Почему болит шея: первые признаки формирования грыжи

Как распознать грыжу или протрузию в шее

Как грыжа или протрузия проявляют себя в шее? Как ни странно, практически никак. Процесс может продолжаться годами, но вы не почувствуете этого. Единственным симптомом может быть дискомфорт или тянущие боли в шее в конце рабочего дня, иногда сопровождающиеся головными болями. Однако, на такие "мягкие" симптомы можно не обращать внимания долгое время, пока грыжа или протрузия не начнут давить на нервные окончания.

Защемление нерва: что происходит?

Защемление нерва обычно происходит внезапно: все было нормально, но неудачное движение, поднятие тяжести, неправильная поза во время сна - и шея начинает болеть. Боль распространяется в лопатку, плечо, предплечье, иногда даже до кисти. В некоторых случаях защемление нерва может вызвать онемение пальцев рук и кисти. Слабость в руке, в которую отдается боль, является тревожным симптомом, указывающим на необходимость хирургического лечения грыжи.

Методы лечения

Лечение защемления может занять месяцы. Врач может рекомендовать комплекс мер для уменьшения давления на нервное окончание. Цель лечения - расслабить мышцы вокруг пораженного диска, чтобы вернуть диск на место и устранить давление на нерв. Врач может прописать обезболивающие средства, рекомендовать физиотерапию и направить на восстановительную гимнастику.

Профилактика защемления нерва

Для предотвращения формирования грыжи или протрузии важно заботиться о своей шее. Регулярная гимнастика, направленная на расслабление мышц вдоль позвоночника, улучшает кровоснабжение межпозвонковых дисков и предотвращает их дегенерацию. Посещение остеопата или массажиста также может помочь снять напряжение и восстановить структуру позвоночника. Профилактические меры помогут избежать проблем с шеей и сохранить здоровье на долгие годы.