«За 4 года дочь набрала 45 кг. Мы с мужем в шоке»

Дочка набрала лишний вес: как помочь ей вернуть здоровье

Дочке 28 лет, и за последние 4 года она набрала целых 45 кг. Она не понимает, что это проблема, считая, что я не люблю ее и стесняюсь ее полноты. На самом деле, мы с мужем в шоке от этой ситуации. Мы видим, как ее здоровье страдает, и не понимаем, почему она не хочет худеть. Каждый раз, когда она обещает начать диету или заняться спортом, она срывается. Сейчас она даже не хочет со мной общаться, и мне от этого очень грустно. Живя далеко друг от друга, я даже думаю, что помимо проблем с едой, там может быть присутствие алкоголя.

Вера, 50 лет: мама в поисках решения

Я разделяю ваше беспокойство, Вера. Такая резкая прибавка в весе может серьезно повлиять на здоровье вашей дочери. Важно понять, с чем связано такое резкое изменение веса. Возможно, это стресс, заедание эмоций или нарушение гормонального баланса.

Если вес продолжает расти или не уменьшается при попытках изменить пищевое поведение, то речь уже идет о пищевой зависимости. В этом случае необходимо обратиться к специалистам: диетологу, психологу, возможно, даже психиатру.

Для снижения веса необходимо не только начать диету, но и исключить причины, приведшие к набору лишних килограммов. Важно ответить на 5 вопросов, касающихся пищевого поведения:

• Что мы едим?
• Где мы едим?
• Когда мы едим?
• Сколько мы едим?
• Почему мы едим?

Лишний вес может привести к повышению давления, нагрузке на суставы, позвоночник и сердце. Пока ваша дочь молода, ее организм может справляться с этими нагрузками, но долгий период пребывания в лишнем весе может негативно сказаться на здоровье.

Работа с любой зависимостью требует желания самого человека избавиться от нее. Пусть вы будете настойчивы и поддерживающи, помогая вашей дочери понять, что здоровье важнее всего. Только тогда она сможет принять решение и следовать ему.