Как понять, что вы ведете себя с ребенком токсично
Как избежать токсичного поведения в детско-родительских отношениях
Несмотря на то что термин «токсичный» признают далеко не все психологи, распознать такое поведение в детско-родительских отношениях несложно. Токсичный родитель чаще всего не поддерживает, обесценивает ребенка, манипулирует им, что сказывается на детской психике и развитии.
Однако, даже не будучи токсичными людьми в целом, вы можете иногда причинять детям вред своим поведением.
Признаки вредного поведения родителей:
- Вы часто кричите.
- Вы сравниваете детей между собой.
- Вы вешаете ярлыки.
- Вы не даете детям выражать эмоции.
- Вы говорите «ты всегда/никогда» или «не выводи меня из себя».
Разумеется, абсолютное большинство родителей время от времени повышает голос на своих отпрысков. Вопрос в том, с какой частотой это происходит и не вошло ли в привычку. В некоторых ситуациях крик даже оправдан, но в других случаях это совершенно неэффективный способ изменить детское поведение.
Если у вас несколько детей, не используйте сравнение как инструмент мотивации или поддержания дисциплины. Это может привести к вполне ощутимым последствиям.
Говоря ребенку, что он умный или спортивный, мы даем ему понять, что он справляется с какими-то задачами исключительно благодаря своим природным способностям. Вместо этого, хваля ребенка, старайтесь делать акцент на его действиях.
Одна из главных задач родителей — научить ребенка распознавать и называть свои чувства. Все они важны, и надо научиться их выражать, не нанося вред себе и другим. Показывать, как это сделать, лучше личным примером.
За подобными фразами явно слышится раздражение: поведение ребенка явно стало для вас проблемой. Вместо этого, четко сформулируйте свои ожидания и обозначьте границы. Говоря же, что ребенок «выводит вас из себя», вы перекладываете на него ответственность за ваши эмоции и состояние.