Четыре типа травм: разбираем на одном случае из терапевтической практики

Линда рассказывает о том, как ее муж Джои становится агрессивным, и она просто хочет уйти от него. Она описывает, как он настаивает на разговоре, а она прячется от него за стеной. Джои, в свою очередь, говорит, что Линда умалчивает о том, что его агрессия возникает именно потому, что она от него отстраняется.

Дальше в статье рассматривается история Джои, который признается в том, что в детстве пережил сексуальное насилие. Ему было всего семь лет, и он никому не рассказывал об этом. Эта травма с детства оставила глубокие раны в его душе.

Терапевт помогает Джои поговорить с маленьким мальчиком внутри себя, который чувствует себя одиноким и брошенным. Джои плачет, извиняется перед этим мальчиком и обещает заботиться о нем впредь.

Далее статья переходит к объяснению четырех типов травм отношений: вторжение и обессиливание, вторжение и ложная поддержка, отчужденность и обессиливание, отчужденность и ложная поддержка. Описывается, как эти типы травм могут повлиять на психику человека и его отношения.

В конце статьи подчеркивается важность самостоятельной заботы о своем внутреннем ребенке, а не перекладывание этой ответственности на партнера. Указывается, что каждый человек способен самостоятельно исцелять свои внутренние раны, и это является ключом к здоровым отношениям.