Реактивное насилие: что это такое и почему от него надо бежать

Реактивное насилие: что это такое?

Наталья собиралась на деловой завтрак — ей предстояло познакомиться с новым партнером и представить важный проект, от которого зависело будущее их небольшой компании. Хотелось выглядеть безупречно: она долго выбирала наряд, тщательно красилась, укладывала волосы. Муж косился, недобро усмехался, однако молчал. Наталья вздохнула: «Ладно, после поговорим».

Она рассчитывала пройтись пешком, чтобы еще раз все обдумать по дороге. Но когда она при полном параде стояла у двери — оставалось только взять сумочку, муж подкрался из-за спины и с ухмылкой выплеснул на нее подсолнечное масло. Вне себя от ярости Наталья схватила щетку для волос и сломала ее об его голову.

Отменить встречу было немыслимо. Пришлось в спешке мыть голову, переделывать макияж, менять одежду. И вызывать на помощь соседку, иначе муж наверняка снова помешал бы уйти — при свидетелях же он будет паинькой. Разумеется, о пешей прогулке речь уже не шла — хватило бы времени добраться на такси.

Чем опасно реактивное насилие?

Абьюзер объявляет себя пострадавшим, чтобы внушить нам, будто это мы причинили ему вред, что мы должны взять вину на себя. Чем дольше длится это перекладывание с больной головы на здоровую, тем больше мы убеждаемся, что в самом деле виноваты в реактивных вспышках гнева и агрессии, за которые нас обличают. Все сильнее и сильнее верим, что слишком вспыльчивы и психически нестабильны.

Такая манипуляция сродни газлайтингу. Смотрите, что происходит: нас изводят, мы реагируем, и нам же приписывают насилие. Только к смеси вины и стыда добавляется еще и третий элемент: мы начинаем плохо думать о себе. Ведь получается, что мы поступаем против своей природы, хотя знаем, что мы хорошие, добрые, умные люди, достойные любви. Постепенно настоящее «я» поглощают вина и стыд, которые навязал и продолжает навязывать абьюзер.

Что свойственно абьюзеру, использующему реактивное насилие?

• Жаловаться родственникам и друзьям на ваше поведение и просить их как-то на вас повлиять.
• Если вы отвечаете на провокации, снимать «доказательства» на телефон, чтобы показать остальным.
• Редактировать свои сообщения в переписке, чтобы его часть истории выглядела прилично и достоверно.

Можно и возразить: это больше похоже на взаимное насилие, оба партнера виноваты в равной степени. Многие уцелевшие в этом аду часто спрашивают себя: вдруг они и вправду реагировали слишком болезненно и неадекватно? Но правда в том, что взаимное насилие случается крайне редко и большинство психологов сомневаются, что оно вообще существует. Динамика власти и контроля, связанная с домашним насилием, делает равенство практически невозможным.