Что делать, если нет потребности в сексе, а партнеру хочется всегда?

Несовпадение уровней сексуального желания: причины и решения

Один из наиболее часто задаваемых вопросов клиентов связан с тем, что уровни сексуального желания у партнеров не совпадают. «Муж всегда хочет секса», «Она не обращает на меня внимания», «Я не могу заставить себя» — такие фразы часто звучат в подобных случаях.

Важно понимать, что прежде чем задаваться вопросом «Что делать?», необходимо выяснить причину несовпадения сексуальных аппетитов, так как от нее зависит стратегия и эффективность решения проблемы. Причин может быть множество, но их условно можно разделить на физиологические и психологические, которые зачастую взаимосвязаны.

Физиологические проблемы

К физиологическим причинам относится несовпадение половых конституций у партнеров. Половая конституция бывает слабой, средней и сильной. Примерно 80% населения считается принадлежащим к «золотой середине», а по 10% — к малоактивным и гиперсексуальным.

Считается, что идеальным партнером является человек с идентичным темпераментом, но чаще «середнячки» легко уживаются с разными типами. Однако отношения с противоположными половыми конституциями часто приводят к конфликтам.

Еще одной физиологической причиной может быть снижение либидо из-за приема медикаментов, необходимых для жизнеобеспечения. Некоторые препараты могут угнетать половые железы и мешать выработке половых гормонов, что приводит к потере желания заниматься сексом. К таким препаратам относятся гормональные, седативные, противовоспалительные и другие.

К физиологическим причинам также относятся патологии половой системы и гормональные дисфункции, такие как импотенция, нарушения в строении половых органов и другие. В случае любых физиологических проблем важно обратиться к врачу, например, к сексологу, для выявления патологии и назначения лечения.

Психологические проблемы

Психологические причины неудовлетворенности сексуальной жизнью могут быть как перманентными (возникшими до встречи с партнером), так и приобретенными (возникшими в результате отношений).

Для определения проблемы нужно задать себе вопрос: «Всегда ли у меня не было желания к сексу или это появилось недавно?» Если ответ «всегда», то проблема имеет перманентный характер, а если «не всегда» — это приобретенная проблема.

Перманентные причины, такие как психологические травмы, требуют работы с психологом. В случае приобретенных проблем, связанных с отношениями, важно сосредоточиться на решении конфликтов и проблем в отношениях, а также обратить внимание на разнообразие в сексуальной жизни.

Если потеря интереса вызвана рутиной, помогут занятия с секс-тренером и освоение новых техник. Секс-тренинги помогут лучше понять партнера, его желания и потребности, что может привнести новизну и стимулировать сексуальное влечение.

Не важно, какая причина лежит в основе несовпадения уровней сексуального желания — важно обратить внимание на нее и найти решение вместе с партнером.

Об эксперте

Галина Дмитриева — психолог-сексолог из «Тренинг-центра «СЕКС.РФ».