Секс и уверенность в себе

Как справиться с комплексами и научиться ценить свою сексуальность

**Идеальные образы и реальность**

Кино, журналы и рекламные плакаты постоянно показывают нам идеальные образы женщин, что заставляет нас сравнивать себя с ними и обнаруживать множество недостатков. Мы начинаем стесняться своей фигуры, своего внешнего вида, и верить в обидные фразы, которые нам могут сказать. Однако стоит помнить, что эти идеальные образы часто не имеют ничего общего с реальностью.

**Советы сексолога Лу Пэджет**

Лу Пэджет, сексолог из Калифорнии, утверждает, что у самых лучших возлюбленных вовсе не идеальные тела. Важно, чтобы партнер был в восторге от вас и хотел быть с вами. Влюбленные полны энтузиазма, смеются и не относятся к себе слишком серьезно. Поэтому не стоит стесняться своей фигуры, важнее чувствовать себя уверенно.

**Поддержка и внимание друг к другу**

В любви важно не отрепетированные действия, а внимание друг к другу. Комплименты, теплые взгляды и прикосновения помогают партнерам чувствовать себя особенными. Прикосновения не только начало секса, но и способ показать партнеру, что он важен и привлекателен.

**Самооценка и уверенность**

Постарайтесь понять, как вы выглядите в глазах своего партнера. Не стоит сравнивать себя с идеальными образами из рекламы, важнее понять, что ваш партнер видит в вас. Удивительно, но части вашего тела, которые вам не нравятся, могут быть самыми привлекательными для вашего партнера.

**Уход за собой и уверенность в себе**

Вы и только вы ответственны за то, как себя чувствуете. Следите за собой, заботьтесь о своем теле, и не позволяйте внешним факторам определять вашу привлекательность. Уверенность в себе и любовь к своему телу делают вас по-настоящему привлекательными.

**Не верьте идеальным образам из рекламы**

Реклама показывает идеальные тела, которые в реальности не существуют. Не позволяйте средствам массовой информации заморачивать вам голову. Важно ценить себя такими, какие вы есть, и помнить, что идеальные образы часто нереальны.

**Заключение**

Важно научиться ценить себя и свою сексуальность, не сравнивая себя с идеальными образами из рекламы. Уверенность в себе, внимание к партнеру и забота о себе помогут вам почувствовать себя привлекательной и желанной. Не верьте идеальным образам, цените себя такой, какая вы есть, и радуйтесь своей сексуальности.