5 книг, которые помогут извлечь максимум пользы из наших болезненных воспоминаний

Карл Уве Кнаусгор «Моя борьба. Книга первая. Прощание» (Синдбад, 2019)

Норвежский писатель Карл Уве Кнаусгор известен своим автобиографическим циклом «Моя борьба». Название цикла уже формирует у читателя определенные ожидания: это внутренняя борьба главного героя с самим собой и внешними обстоятельствами. Романы Кнаусгора – пример качественного автофикшена, который следует прочитать хотя бы в психотерапевтических целях.

Первая книга – «Прощание» – довольно откровенное повествование автора о собственном детстве и юности, о жизни в большой семье, об отношениях с практически отстраненной матерью и деспотичным отцом. Роман начинается со смерти отца Кнаусгора, которая стала для него большой утратой. Теперь ему приходится брать на себя заботы о семье и совмещать их со своим увлечением писательством.

Именно после смерти отца в нем открылась писательская жилка, к которой он так долго стремился. Именно смерть отца заставила его переосмыслить собственное детство и события прошлых лет. Благодаря тому, что автор делится своими откровениями на бумаге, ему удается посмотреть в глаза прошлому и переосмыслить то, чего он не понимал в юном возрасте.

Элизабет Вурцель «Нация прозака» (Inspiria, 2023)

Роман американской писательницы Элизабет Вурцель – еще один пример отлично написанного автофикшена. Как можно догадаться из его названия, главная героиня борется с депрессией. Вурцель написала «Нацию прозака», когда ей было всего 25 лет. Это не значит, что к этому времени она вылечилась от своей болезни, но именно в это время она стала готова встретиться со своим прошлым, исследовать его и благодаря этому жить дальше.

Книга поражает своей откровенностью, где-то даже предельным эгоизмом, самолюбованием – но на пути борьбы с депрессией все средства хороши. Вурцель много пишет о своих отношениях с матерью, отцом, окружающими ее людьми. Только спустя много лет она понимает, что отец ее никогда не любил, и только в 25 ей хватает сил и смелости признать это.

Глубокий самоанализ и возвращение к самым болезненным моментам прошлого помогают ей если не начать все сначала, то точно продолжить жить и учиться радоваться жизни.

Моника Али «Брак по любви» (Синдбад, 2023)

Книга английской писательницы Моники Али «Брак по любви» поднимает множество волнующих современное общество тем: феминизм, расизм, сексизм, равноправие. Но еще одной, будто бы проходящей через весь роман, здесь является тема самоидентификации и самопознания.

Каждый из героев переосмысляет собственные ценности и обретает свое «Я» разными способами. Джо – центральный персонаж романа – ходит на психотерапию. Он счастлив и собирается жениться на прекрасной девушке Ясмин, только вот он не рассказывает ей о своей зависимости от секса.

Джо мучается чувством вины, но глубокий самоанализ и помощь терапевта помогают ему посмотреть в прошлое и справиться со своей проблемой. Его мать – ярая феминистка, женщина свободных нравов, она обожает собственного сына.

Но в начале романа ни она, ни Джо, ни читатель не понимают, что их отношения абьюзивны. Оказывается, за ее любовью скрывается желание привязать сына к себе. Переживание прошлого опыта и болезненные воспоминания помогают Джо справиться с травмами и посмотреть на себя другим взглядом.

Клэр Фуллер «Наши бесконечные последние дни» (Синдбад, 2023)

Книга английской писательницы Клэр Фуллер «Наши бесконечные последние дни» – это воспоминания молодой девушки Пегги о жизни с отцом в заброшенной хижине в лесу. Когда Пегги было 8 лет, после очередной ссоры с матерью ее отец Джон говорит, что они едут на каникулы.

Но на самом деле он привозит ее в Германию в домик в глубине леса и говорит, что они – последние люди на планете, потому что наступил конец света. Девять лет каждый день Пегги состоит из ежедневных забот: охоты на белок и ежей, сбора припасов, расстановки ловушек, прогулок по лесу и игре на пианино, которое не издает ни звука, – его из подручных средств сделал Джон.

В лесу она знакомится с Рубеном, еще одним человеком, которому удалось «выжить». Через девять лет она возвращается домой и вспоминает все, что с ней случилось. Она не верит, что отец мог так с ней поступить.

Болезненные воспоминания и анализ того, случилось, помогают Пегги осознать, что она глубоко травмирована. И именно подробный рассказ о событиях прошлых лет открывает ей страшную тайну. Теперь ей предстоит научиться жить заново и осознать, что произошло в ее семье девять лет назад.

Элена Ферранте «Моя гениальная подруга» (Синдбад, 2017)

Цикл «Неаполитанский квартет» итальянской писательницы Элены Ферранте – история двух подруг, длиною в целую жизнь. Лену и Лила познакомились еще в школе в бедном неаполитанском квартале.

Они очень разные, но сразу поняли, что нужны друг другу. Все четыре книги – это воспоминания Лену, которая делится с читателем своими переживаниями, радостями и горестями. Она анализирует многолетнюю дружбу с Лилой: по мере взросления у них появляются как общие интересы, так и расхождения, судьба то разводит их, то сводит снова.

По прошествии многих лет Лену понимает, что их дружба особенна: она рассказывает о разных ситуациях, которые показывают не только привязанность между ними, но и демонстрируют их созависимые, где-то даже абьюзивные отношения.

Благодаря переосмыслению многих ситуаций Лену лучше понимает себя, открывает собственное «я» и понимает, что хоть их дружба и важна, но все же сама по себе – она полноценная и сформировавшаяся личность.