Если сотрудник вечно жалуется вам на жизнь: что можно сделать

Как избежать негативных эмоций на работе

В нашей повседневной жизни мы часто сталкиваемся с коллегами, которые постоянно жалуются на свои проблемы. Как избежать того, чтобы их негативные эмоции не заразили вас и не испортили ваш день?

Постарайтесь понять его ситуацию

Прежде чем критиковать жалующегося коллегу, подумайте, зачем он делится своими проблемами. Возможно, ему просто нужно, чтобы его выслушали, или он ищет совета. Попробуйте узнать, чего именно он ожидает от вас, и если вы способны помочь, сделайте это. Если нет, не чувствуйте себя виноватым.

Если у вас близкие отношения, поговорите с ним открыто

Если ваш коллега постоянно жалуется на все подряд, попробуйте сказать ему, что вам неприятно его поведение. Вы также имеете право на позитивную обстановку вокруг себя. Возможно, вам стоит обратить внимание на то, какие сигналы вы посылаете своим коллегам, и изменить свой подход, если нужно.

Тактично переводите разговор на другие темы

Если у вас не очень близкие отношения с жалующимся коллегой, попробуйте выразить свою поддержку и уйти от разговора. Будьте вежливы, но не поддерживайте негативные беседы. Ваш коллега скоро поймет, что к вам не стоит обращаться с жалобами.

Помогите, если можете, не помогайте, если не можете

Некоторым людям помогает выговориться перед тем, как браться за работу. Если у вас такая ситуация, предложите коллегам выделить время на жалобы, чтобы после этого сосредоточиться на задачах. Помогите, если можете, но не забывайте о своих собственных задачах и потребностях.

Итак, чтобы избежать негативных эмоций на работе, будьте тактичными, понимающими и поддерживающими, но не забывайте о собственных границах и потребностях. Только так можно сохранить позитивную атмосферу в коллективе и успешно выполнять свои рабочие задачи.