Стать эгоисткой, чтобы... спасти отношения

Все мы мечтаем о любви и счастье

Мы все хотим быть счастливыми в отношениях и жаждем любви. Даже если кажется, что одиночество лучше, надежда на счастье вдвоем все равно живет в нас. Быть счастливым и любить — это естественное желание каждого из нас.

К сожалению, многие люди страдают в отношениях. Кто-то терпит из-за недопонимания с близкими, кто-то жертвует собой, но не получает взаимности. А кто-то скрывает свою боль за фасадом гордости и отрицает свою нужду в любви.

Почему мы страдаем вместо того, чтобы любить?

Одной из причин страданий в отношениях является культура, которая нас окружает. Нам с детства внушают, что любовь — это жертвенность, что нужно быть хорошими для других. Мы учимся ставить себя на последнее место, удовлетворять чужие потребности, прежде чем думать о себе.

Эта идея особенно сильно воздействует на женщин, которым говорят, что им нужно быть добрыми, терпеливыми, уступчивыми. В результате мы становимся уверены, что сначала нужно угодить другим, а только потом о себе позаботиться. Но такая схема не работает и приводит к разрушению отношений и личного страдания.

Два пути страдания в отношениях

Существует два пути, по которым мы можем идти, страдая в отношениях:

Первый путь: По «граблям» боли

1. Чувство голода и пустоты, желание любви от партнера.
2. Пожертвование собой в надежде на любовь.
3. Скандалы и обиды из-за неудовлетворенных ожиданий.
4. Беспомощность и зависимость от партнера.

Второй путь: По «граблям» одиночества и мнимой силы

1. Решение быть независимым и делать все самостоятельно.
2. Обесценивание партнера и обвинения в обиде.
3. Ощущение одиночества и закрытость от других.

Оба этих пути ведут к страданиям и неспособности испытывать здоровую любовь и привязанность.

Здоровый эгоизм в отношениях

Чтобы стать счастливым в отношениях, необходимо научиться быть эгоистом в хорошем смысле этого слова. Здоровый эгоизм — это умение заботиться о себе, знать свои ценности и границы, брать ответственность за свою жизнь.

Только будучи внутренне наполненными и здоровыми, мы можем подарить любовь и счастье другому человеку. Важно понять, что счастье и любовь исходят изнутри, их нельзя найти вне себя. Поэтому забота о себе и самопризнание являются основой здоровых отношений.

Как стать здоровым эгоистом?

Для начала начните с простых шагов:

• Забота о теле: правильное питание, здоровый сон, физическая активность.
• Забота о своих ценностях и планах: определите свои желания и мечты.
• Соблюдение баланса напряжения и расслабления.
• Научитесь говорить «нет», если что-то не хотите делать.

Постепенно осваивайте навыки здорового эгоизма, чтобы стать счастливым в отношениях. Не бойтесь быть отвергнутым, делайте шаги к уважению к себе. Вскоре вы почувствуете, как уважение к себе передастся и от окружающих, и вы сможете наслаждаться здоровыми и гармоничными отношениями.