Неудовлетворенность своим социальным статусом вредит здоровью

Исследования и выводы

Исследования показывают, что у людей, которые недовольны своим социальным статусом, в среднем наблюдается больше проблем со здоровьем. Они чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом, страдают от ожирения и повышения уровня холестерина. Напротив, у тех, кто удовлетворен своим положением в обществе, в среднем выявляется меньше физиологических патологий.

Психологические аспекты

Почему так происходит? Психолог-исследователь Дженни Кандифф объясняет, что сравнение себя с другими провоцирует тревогу. Все, что усугубляет психическое здоровье, в конечном итоге сказывается на физическом здоровье.

Влияние стресса

Хронический стресс может приводить к гипертонии, увеличивая риск инфарктов и инсультов. Стресс также может способствовать нездоровому образу жизни, такому как курение, неправильное питание, переедание и недостаток физической активности.

Роль окружающих

Отношение окружающих также играет важную роль. Постоянное сталкивание с начальственным или враждебным отношением может негативно сказаться на самооценке и здоровье.

Пример чимане

Исследования антрополога Кристофера фон Рюдена показали, что у более влиятельных членов общества чимане ниже уровень гормона стресса в крови и меньше риск заболеваний органов дыхания, несмотря на схожий уровень благосостояния.

Изменение отношения к собственному статусу

Хотя изменить свое отношение к социальному статусу непросто, это возможно. Участие в различных группах, поддержка окружающих и сосредоточенность на себе и своей жизни могут помочь. Важно меньше сравнивать себя с другими и помнить о своей ценности и самодостаточности.