9 признаков пограничного расстройства личности: разбор с психотерапевтом

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это особый тип характера, который часто драматизируется в психотерапии, но на самом деле имеет свои особенности и проявления, как и любой другой тип личности.

**Критерии ПРЛ:**

1. **Отсутствие базовой идентичности:** Человек с ПРЛ часто не может описать себя детально, так как его мозг в детстве блокировал острые эмоции для выживания, что привело к потере ощущения себя. В терапии важно работать над этой фантазией о никчемности и помочь клиенту найти контакт с настоящим собой.

2. **Перманентный страх быть покинутым:** Люди с ПРЛ постоянно проверяют надежность своих отношений, так как имеют потребность прикрепиться к "спасателю". Важно помочь клиенту проработать фантазию о спасении и научиться заботиться о себе.

3. **Скачки от идеализации к обесцениванию:** Человек с ПРЛ может идеализировать или обесценивать других в пределах одного дня, что связано с детским опытом жестокости или равнодушия. В терапии важно стабилизировать восприятие себя и других.

4. **Импульсивность:** Люди с ПРЛ склонны к импульсивным действиям в ответ на эмоциональные состояния, так как в детстве не получали поддержки в выражении эмоций. Важно помочь им уметь выдерживать эмоции.

5. **Суицидальное поведение:** Суицидальные мысли и действия могут быть способом выражения надежды на избавление от страданий. В терапии важно не отговаривать, а помочь клиенту найти надежду на перемену.

6. **Аффективная неустойчивость:** Эмоциональные качели связаны с неумением реагировать на эмоциональную опасность. В терапии важно помочь клиенту вспомнить моменты замирания в детстве и проработать это.

7. **Постоянное чувство опустошенности:** Ощущение одиночества и пустоты может быть связано с фантазией о никчемности и бессмысленности. Важно помочь клиенту принять себя и найти стабильность.

8. **Агрессия:** Люди с ПРЛ могут проявлять агрессию, но это связано с неадекватным восприятием ситуации, а не с умыслом причинить вред. Важно помочь им научиться выражать эмоции адекватно.

9. **Тяга к поиску привязанности:** Внутриличностный конфликт между слиянием и свободой создает хаотичное поведение. В терапии важно помочь клиенту найти баланс между близостью и независимостью.

Пограничное расстройство личности не делает человека неспособным к социальной жизни, это просто характер со своими особенностями. Важно помочь клиенту осознать и проработать свои травмы, чтобы обрести стабильность и гармонию в жизни.