5 фраз, которые подрывают отношения

Я тоже

Когда кто-то говорит вам: «Я люблю тебя», «Не могу дождаться встречи» или «Ты сегодня отлично выглядишь», ответ «Я тоже» (или «Ты тоже») часто воспринимается как автоматический. Один из моих клиентов поделился со мной: «Не хочу быть „я тоже“. Эта фраза абсолютно пустая. Я не чувствую, что речь действительно обо мне».

Я полностью согласен с ним. Если кто-то признается в любви, почему бы не ответить более искренне: «Я так счастлив, что мы вместе и можем сказать друг другу эти слова»? Такой ответ будет более искренним и адресным.

«Принимай меня таким, какой я есть»

Часто, когда кто-то говорит: «Принимай меня таким, какой я есть», это означает, что у него бывают трудные моменты, когда он не настроен на общение, улыбки и шутки, и ему нужна ваша поддержка. Он хочет, чтобы вы были рядом даже в трудные моменты его жизни. Понять такого человека можно.

Однако, окружающие часто воспринимают это иначе: «Я намерен всегда вести себя так, как хочу, и ты должен принять меня таким». Из моих исследований 186 из 200 человек именно так и интерпретировали эту фразу, считая ее негативной. Один из опрошенных правильно заметил, что говорящий получит большую поддержку, сказав: «Мне бывает по-настоящему плохо, и мне бы хотелось, чтобы в такие моменты ты попытался меня понять».

«А то бы я слушал это до конца своих дней»

Обычно, когда говорят: «А то бы я слушал это до конца своих дней», это означает, что было сделано что-то хорошее, но только потому, что нас заставили. Это сказано с иронией, и человек, из-за которого будет слышать это до конца своих дней, может быть свидетелем разговора.

Эти слова не так просты и могут дать понять партнеру, что он не уважает границы и что приятный сюрприз был сделан не искренне, а в ответ на шантаж. Если вы считаете, что вами манипулируют, лучше говорить об этом прямо. В противном случае ваше внимание и забота, обернутые в сарказм, будут выглядеть недостаточно ценными.

«Посмотрим, разрешит ли жена»

Когда говорят так даже в шутку, вы превращаете жену в полицейского, призывая окружающих быть снисходительными к ее желаниям контролировать все. Это не приблизит вас. Все спорные вопросы лучше решать напрямую. Почему бы вместо этого не сказать: «Я уточню. Возможно, у нас уже что-то запланировано»?

В фразе «Все зависит от моего „босса“» также скрыта попытка переложить ответственность за решение на другого. Если в последний момент встречаться будет лень, можно будет обвинить жену.

«Я тебя об этом не просил»

Если вы приготовили ему ужин и ожидали, что он заберет ваше платье из химчистки по пути домой, а он об этом забыл, и ответил, что это не его обязанность, это может быть очень уничижительным и жестоким. В этой фразе скрывается послание о том, что вы не цените любовь и внимание вашего собеседника.

Если вы сказали это в сердцах, лучше признаться в этом как можно скорее и уверить близкого человека, что он вам очень дорог.

Об эксперте: Крис Армстронг — коуч, специалист по межличностным и семейным отношениям.