Куда обращаться при буллинге: контакты служб помощи

Преодоление буллинга: важные шаги и рекомендации

В фильме «Мост в Терабитию» главные герои сталкиваются с травлей со стороны сверстников. Эта проблема актуальна и в реальной жизни, и в такой ситуации важно знать, как правильно действовать.

Реакция на провокации

Специалисты из Московской службы психологической помощи подчеркивают, что эмоциональная реакция на выходки обидчиков может усилить нападки. Поэтому важно не давать провоцировать себя и не усиливать конфликт. Если происходит физическое насилие, необходимо сразу обратиться к взрослым.

Обращение за помощью

Сотрудники столичных семейных центров советуют не медлить и сообщить взрослым о случившемся. Важно понимать, что обращение за профессиональной помощью не означает слабость, а является необходимым шагом для прекращения насилия.

В Москве доступна помощь психологов в школах, семейных центрах и на портале проекта «Вместе против буллинга». Здесь можно получить информацию о профилактике и борьбе с травлей, а также найти поддержку и советы от экспертов.

Поиск поддержки

Если сложно обратиться к родителям или учителю, важно найти старшего друга или психолога, которому можно довериться. Важно помнить, что с травлей лучше справляться не в одиночку, а с поддержкой взрослых и друзей.

Семейные центры в каждом округе Москвы готовы оказать комплексную поддержку и помочь преодолеть сложившуюся ситуацию. Здесь можно пройти консультацию, участвовать в тренингах и занятиях, научиться эффективно общаться и решать конфликты.

Важно помнить, что буллинг — серьезная проблема, с которой важно бороться вместе. Обращайтесь за помощью, не стесняйтесь обсуждать свои проблемы и помните, что вы не одни в этой борьбе.