Почему мы не видим себя такими, какие мы есть

# Внутренний и внешний мир: искажения самовосприятия

## Неудовлетворенность собой: вечная проблема

Можно смело утверждать, что мало найдется людей, которые полностью довольны собой, особенно своей внешностью. Практически каждый человек, будь то мужчина или женщина, хотел бы что-то изменить: стать увереннее, веселее, иметь другую прическу, длинные ноги, шире плечи...

Несовершенство, будь то реальное или мнимое, особенно остро переживается в юности. Лев Толстой в своей автобиографической трилогии описывает, как убеждение в собственной уродливости может усилить стыдливость человека и повлиять на его жизненное направление.

## Объективность самовосприятия: миф или реальность?

Мы, люди, не всегда способны воспринимать себя объективно. Наше самовосприятие подвержено искажениям, вызванным проекциями, комплексами, детскими травмами. Наше "Я" разделено на различные аспекты, и взаимодействие с собой может привести к расщеплению.

Психоаналитик Жак Лакан утверждает, что даже представление о себе как о "самом себе" не исключает расщепления. Некоторые нервные расстройства могут изменить наше сознание до такой степени, что мы начинаем сомневаться в своем существовании или чувствовать себя заложником в чужом теле.

## Искажения восприятия: от болезней до социальных факторов

Наше самовосприятие формируется под влиянием окружающих, особенно родителей. Излишняя требовательность или недостаток любви со стороны родителей может привести к искажениям в самовосприятии. Страхи, комплексы, идеалы красоты формируются под влиянием общества и культуры.

## Зеркало: иллюзия и реальность

Отражение, которое мы видим в зеркале или на фотографиях, не всегда соответствует объективной реальности. Мы смотрим на себя через призму мнений окружающих, идеалов красоты, социальных ролей. Наше самовосприятие искажается нашим желанием получить одобрение окружающих.

## Самооценка и социальные маски

Будучи неуверенными в себе, мы ищем одобрение в зрительском взгляде. Современные технологии позволяют нам жить на игле зрительского одобрения, выкладывая селфи и ожидая лайков. Но идеализация себя может быть источником счастья, даже если она не соответствует объективной реальности.

## Заключение

Самовосприятие - сложный и многогранный процесс, подверженный влиянию различных факторов. Искажения в самовосприятии могут быть вызваны как внутренними, так и внешними факторами. Важно помнить, что идеальное самовосприятие - утопия, и каждый человек стремится к нему по-своему, через призму своего опыта и восприятия.