Худоба — признак успеха: как мы связываем достаток с фигурой и где таится опасность

Отношение к телу и внешности меняется в зависимости от времени и места. В Средние века на Руси девушки набивали свои рубаки под сарафаном соломой, чтобы выглядеть больше, потому что считалось, что худая женщина — плохая женщина. А также — бедная. Потому что у нее нет возможности хорошо питаться. Ольга Макарова, аналитически ориентированный психолог, считает, что в наше время можно предполагать все то же самое, но наоборот.

# Изменения в отношении к телу и внешности

## В прошлом и сегодня

В Средние века на Руси девушки набивали свои рубаки под сарафаном соломой, чтобы выглядеть больше, потому что считалось, что худая женщина — плохая женщина. А также — бедная. Потому что у нее нет возможности хорошо питаться. Ольга Макарова, аналитически ориентированный психолог, считает, что в наше время можно предполагать все то же самое, но наоборот.

## Влияние финансового положения на отношение к телу

Бедные люди не могут позволить себе питаться пищей, богатой белком, потреблять достаточно клетчатки (качественные овощи, ягоды). Они потребляют фастфуд, полуфабрикаты, трансжиры. Это пища, от которой люди набирают жировую массу. Изменилось время, питание, культура, и теперь богатая женщина скорее будет стремиться к стройности, поскольку может позволить себе питаться хорошо и заниматься спортом, заботясь о здоровье.

## Связь еды и денег с чувствами

Специалисты отмечают, что как еда, так и деньги связаны с чувствами. И то, и другое может быть как способом с ними соединиться, так и их избежать. Например, попытка купить чувство принадлежности к чему-то или кому-то может проявиться через покупку вещей определенных брендов. Или попытка купить признание родителя и право на существование может привести к покупке дорогих вещей.

## Принятие себя и осознавание реальности

Важно осознавать свои чувства и потребности, чтобы не поддаваться иллюзиям контроля. Принятие себя и своих возможностей может помочь в построении здоровых отношений с едой и деньгами.

## Признаки и симптомы РПП

- Чрезмерная худоба и при этом ощущение наличия лишнего веса.

- Страх перед набором веса, ежедневные взвешивания.

- Одержимость вопросами питания и постоянный подсчет калорий.

- Чрезмерные занятия спортом.

- Применение диетических, мочегонных и слабительных препаратов.

- Тревога в преддверии праздников, составление меню с расчетом на правильное питание.

- "Заедание" эмоций и стресса, чувство вины за переедание.

Важно принимать себя и свои чувства, осознавать свои потребности и стремиться к гармонии в отношениях с едой и деньгами.