Перестанем давить на наших детей!

# Дети и стресс: как помочь им справиться

## Введение

Учителя, школьные психологи, семейные психотерапевты все чаще обращают внимание на то, что современные дети все раньше и все сильнее ощущают стресс, связанный со школьными успехами. Не только учиться, но и посещать факультативы, выполнять каждое задание на «отлично» — дети живут в постоянном напряжении.

## Статистика и факты

Родители начинают осознавать эту проблему: 31% из них считают, что школа провоцирует стресс у ребенка, 52% говорят о том, что сами испытывают стресс из-за школьных оценок. Это подтверждается и огромным спросом на дополнительные занятия (частные уроки) по различным предметам.

## Психологические аспекты

Психолог, профессор МГУ Андрей Подольский отмечает, что успешные школьники чаще всего реагируют на стресс. Исследование показало, что гимназистки 11-го класса испытывали самое тяжелое эмоциональное состояние из-за страха не оправдать ожиданий взрослых.

## Причины стресса

С одной стороны — требования родителей, с другой — школьная система оценок, которая давит на самолюбие и побуждает ребенка вступать в изнурительное соперничество. Родители, заботясь о формальных показателях успеха, начинают «болеть» за своего ребенка, что приводит к усилению стресса.

## Влияние родителей

Многие родители, пытаясь помочь детям, на самом деле давят на них. Жесткое контролирование, подкуп, угрозы — все это вызывает у детей сомнения в себе, чувство вины и отсутствие доверия к себе.

## Как помочь детям справиться со стрессом

Психолог Наталья Евсикова рекомендует отличать требовательность от давления. Важно поощрять ребенка, учитывая его сильные и слабые стороны, поддерживать его развитие и защищать его. Следует быть твердым и последовательным, не разрушая личность ребенка.

## Интервью с директором школы

Сергей Казарновский, директор школы «Класс-центр», подчеркивает важность воспитания ребенка, не умаляя его достоинства. Он рассказывает о необходимости уважения к ребенку, установлении взаимного договора и поощрении его движения вперед.

## Заключение

Идеальные родители, согласно Казарновскому, — это те, кто живет вместе с ребенком, любит его, не навязывает своих представлений и правил, и не врут. Важно помнить, что все, что мы говорим, несет ответственность перед детьми.

Современные дети сталкиваются со стрессом, связанным с школьными успехами, и важно, чтобы родители помогали им справиться с этой нагрузкой, не давя на них, а поддерживая и поощряя. В конечном итоге, здоровое психологическое состояние ребенка — залог его успешного развития.