Нужна ли нам гордость?

Гордость как важный ресурс

Мы часто задумываемся о том, что приносит нам дискомфорт, например, утраты и травмы. Однако иногда нам не хватает знаний о том, что нас радует и дает силы. Один из таких ресурсов — гордость.

Ассоциации с гордостью

Гордость вызывает различные ассоциации у людей. Некоторые видят в этом слове достижения, гордость за ребенка, расширение, причастность к чему-то большему. Другие же ассоциируют гордость с смертным грехом, нарциссизмом, высокомерием.

В словарях гордость определяется как чувство собственного достоинства, удовлетворение, высокомерие — чрезмерно высокое мнение о себе. Важно отличать подлинную гордость от высокомерной, так как грань между ними тонка.

Гордость как эмоция

Психология недавно обратилась к изучению гордости. Исследования показали, что гордость является эволюционной эмоцией, которую переживают все люди независимо от условий проживания. Гордость проявляется в расправленных плечах, приподнятом подбородке, легкой улыбке.

Гордость не равна радости или счастью, это субъективная оценка собственного социального статуса.

Усилия и достижения

Гордость мотивирует нас прикладывать усилия к достижению целей. Исследования показали, что гордость увеличивает усилия человека на 40%, по сравнению с просто высоким результатом.

Для переживания гордости необходимо приложить усилия для достижения цели, это внутреннее переживание, которое не очень зависит от мнения окружающих.

Щедрость и тревога

Гордость снижает тревогу, так как ее испытывающие готовы поделиться своим успехом с другими. Высокомерная гордость, напротив, строится на устрашении и доминировании.

Испытывая гордость, человек повышает свой статус, но при этом готов делиться своими успехами. Гордость позволяет нам присвоить свои успехи и насладиться признанием, делиться своими возможностями и знаниями с другими.

Заключение

Гордость является важным ресурсом для жизни, отношений и счастья. Необходимо различать подлинную гордость от высокомерной, признавать свои усилия и достижения, и использовать гордость как мотивацию для дальнейших успехов.

Гордость помогает нам принимать себя и свои возможности, несмотря на ограничения и несовершенства. Признавая свои усилия, мы можем использовать гордость как средство для развития и самореализации.

Марина Петраш, психолог, психодраматерапевт, рекомендует использовать гордость как ресурс для развития личности и улучшения качества жизни.