Инна Хамитова: «Цель отношений не в том, чтобы сохранять их любой ценой»

Набраться смелости и заявить о своей позиции

Почему так многих пугает набраться смелости и твердо заявить о своей позиции? Страх перед тем, что нас бросят, любовь закончится, отношения рухнут, заставляет нас избегать открытых и жестких разговоров. Мы боимся, что наше несогласие или отказ могут привести к конфликту, ссоре, или даже к разрыву отношений.

Откуда берутся страхи?

Семейный системный психотерапевт Инна Хамитова объясняет, что страхи возникают из-за желания избежать конфликта и сохранить гармонию в отношениях. Мы часто считаем, что противостояние негативно сказывается на отношениях, и поэтому предпочитаем молчать, соглашаться, уступать. Однако, избегание конфликтов может привести к накоплению недовольства и в конечном итоге к взрыву, который разрушит отношения.

Важно понимать, что в любых отношениях возникают моменты напряженности, и это нормально. Главное, чтобы обе стороны были готовы прийти к компромиссу и найти решение, которое устроит обоих. Избегание конфликтов не решит проблему, а лишь отодвинет ее на потом.

Заявить о себе — способ сохранить свое "Я"

Когда мы решаемся заявить о себе, мы отстаиваем свое право на свое мнение и свою позицию. Это помогает нам сохранить свою индивидуальность и быть верными себе. Важно понимать, что принципы и ценности каждого из нас могут различаться, и важно найти баланс между уступками и сохранением собственной позиции.

Необходимо уметь различать, что можно изменить в себе ради отношений, а что является неприкосновенной границей. Страх перед конфликтом не должен лишать нас возможности быть собой и высказывать свое мнение.

Стоит ли рисковать?

Решив заявить о себе, мы рискуем потерять отношения. Однако, это не всегда плохо. Разрыв отношений может быть началом новой и более качественной истории. Важно быть готовым к изменениям и к тому, что не все отношения способны пройти через испытание конфликта.

Психотерапевт Инна Хамитова подчеркивает, что конфликты в отношениях необходимы, чтобы выйти на новый уровень понимания и взаимодействия. Важно находить скрытые причины конфликтов и работать с эмоциями, которые мешают нам правильно выражать себя.

В конечном итоге, заявление о себе — это способ сохранить свое "Я" и быть верными себе. Не стоит бояться конфликтов, они могут стать шансом для роста и развития как личности и в отношениях.