7 способов избавиться от прошлого

Берил Мархам: как извлечь пользу из прошлого

Первая кенийская летчица, Берил Мархам, однажды сказала: «Никогда не оборачивайтесь. Даже если вам кажется, что в прошлом было лучше, на самом деле оно уже мертво. Оно кажется безопасным, отвоеванным у времени, но пока вы пятитесь назад, будущее так и остается только мечтой».

Правда ли она? Всегда ли прошлое тянет нас назад, или можно научиться извлекать из него пользу?

Оставить прошлое позади: 7 способов

1. Осознанно решить оставить прошлое позади. Решать что-то осознанно означает отдавать себе отчет в том, что с вами случилось, и понимать, как это на вас повлияло.
2. Полностью взять ответственность на себя. Ваш выбор, ваша ответственность. Что держит вас в прошлом и почему?
3. Принять прошлое таким, какое оно есть. Принимая реальность, вы открываете для себя новые возможности, перспективы и расширяете сознание.
4. Придумать план на ближайшее будущее. Определите, что самое главное для вас здесь и сейчас и двигайтесь дальше.
5. Определить, в чем ваша сила. Начинайте с малого, главное — делайте. Окружите себя людьми, которые разделяют ваши интересы.
6. Простить себя и других. Прощая, вы принимаете свои поступки, перестаете винить себя.
7. Извлечь урок из прошлого. Все, что мы в жизни переживаем, учит нас чему-то новому о себе и о мире.

Таким образом, важно научиться оставлять прошлое позади, принимать его и извлекать уроки из своего опыта. Только так можно двигаться вперед, достигая новых целей и живя полноценной жизнью.