Почему мы боимся комплиментов?

Как правильно воспринимать комплименты

Часто бывает, что комплимент, который мы пытаемся сделать, не воспринимается получателем так, как мы задумывали. Вместо радостной реакции можем получить недовольство или даже конфликт. Почему же так происходит?

Комплимент как социальное признание

Эрик Берн, создатель транзактного анализа, ввел термин "поглаживание" для обозначения единицы внимания, которая нам необходима. В нашем подсознании сидит страх исчезнуть, если мы не получаем подтверждение своего существования от других. В древности отсутствие поддержки племени могло привести к гибели за несколько часов или дней.

Поглаживание может быть любым актом, который признает присутствие другого человека. Однако положительное признание, то есть комплимент, должно вызывать больший энтузиазм. Почему же некоторые из нас неохотно принимают похвалу и предпочитают критику?

Влияние самооценки

Реакция на комплимент зависит от таких личностных характеристик, как опыт, навыки общения, мотивация и самооценка. Заниженная самооценка может вызвать когнитивный диссонанс и привести к отторжению комплимента. Однако даже уверенные в себе люди могут отказаться принять похвалу из-за различных причин.

Влияние воспитания

Ученик Берна, Клод Штайнер, обвинял семьи в том, что они манипулируют поглаживаниями для социального контроля над детьми. Это может привести к запрету на принятие приятных комплиментов. Осознание этого запрета может помочь преодолеть его.

Имеет ли значение качество похвалы

Иногда комплимент может быть неискренним или содержать скрытый подтекст. В этом случае отказ от комплимента может быть оправданным. Необходимо различать искреннюю похвалу от лести.

Как принимать комплименты

Рекомендуется принимать комплименты с благодарностью, даже если они кажутся неискренними. Отказ от комплимента может обидеть человека, который пытался быть добрым. Важно уметь отличать искренние похвалы от лести и отвергать последнюю.

В конечном итоге, важно уметь правильно воспринимать комплименты, не умаляя их значения, но и не позволяя себе быть уязвимым для манипуляций.