Почему мы так любим проходить тесты?
Почему мы так любим проходить тесты?
Это действительно затягивает: пройдя один тест, мы сразу переходим к другому. И скорее всего, на следующий день даже не вспомним результат очередного опросника. Зачем же мы это делаем? Правда ли, что так мы можем лучше узнать себя? Давайте разберемся вместе с психологом Еленой Тухарели.
Почему нас притягивают тесты?
Этого хочет наш мозг. Человек нуждается в самосознании и самоопределении, а мозг помогает удовлетворить эту потребность приятным для него способом. Нашему мозгу понятнее систематизированная информация, когда есть категории и классификации. И тесты как раз позволяют получить быструю, понятную информацию о себе. Всего несколько вопросов, и вы знаете, например, что вы меланхолик по типу темперамента.
Мы стремимся принадлежать к определенной социальной группе. Люди любят тесты еще потому, что ощущают потребность в социализации с себе подобными. Мол, мы вот собрались тут экстравертами и нам всем весело. Или — у меня не все так плохо, есть люди с теми же проблемами. Ту же роль играют тесты на основе сериалов. У них большая аудитория, с которой можно обсудить результаты. Плюс ко всему, если сериал популярный, это подстегивает интерес — а кем я могу быть в той реальности? Вдруг это совпадет с любимым персонажем?
Любовь к тестам может быть признаком неуверенности в себе. Это не всегда главная причина, многое зависит от качества и направленности теста. Есть профессиональные тесты, открытые для общего доступа, — они скорее про познание себя, своих особенностей. Некоторым людям результаты тестов действительно нужны как подтверждение собственной значимости. Тогда возникает вопрос, могут ли они увидеть это в своей реальной жизни? Если нет, то такие результаты могут лишь на время потешить самолюбие.
Кто-то с помощью теста пытается снять с себя ответственность
Тест помогает понять и принять свои особенности, но это зависит от того, какой у нас локус контроля. Если человек возлагает ответственность за происходящее на внешние обстоятельства и других людей, то может прикрывать свои решения тестами. Однако никакой результат теста не может служить оправданием для агрессии и насилия. Каким бы буйным ни оказался темперамент человека по результатам теста, контролировать свое поведение — это его личная ответственность.
Это способ повысить свою значимость (ведь в тестах редко бывают негативные результаты). Если это не профессиональный, или профориентированный тест, то в большей степени он действительно играет подбадривающую роль. Никому не интересно тратить время на ответы и узнать, что он не так уж и хорош. Как награда за интерес и время — положительные или нейтральные результаты. Если есть что-то не очень приятное, то обычно могут быть указаны рекомендации, как это исправить.
Тесты помогают быстро «разгрузиться»
«Узнай дату своей женитьбы», «Какая ты пицца?» — почему люди повально проходят такие забавные тесты? Как раз потому, что обычно это легко, быстро, ненавязчиво. Некий быстрый способ удовлетворить интерес — «а кто же я в этой нелепой теме?». Иногда, чем нелепее тест, тем больше интереса, так как нет очевидных ожиданий и скрыта некая интрига.
Действительно ли тест может помочь узнать себя?
В целом да. Даже в нестандартных опросниках (из серии «Какая ты выпечка?») кто-то может найти то, что будет ему откликаться. Если брать более-менее серьезные тесты, то они раскрывают некие особенности личности, причины выбора тех или иных вариантов ответа. Могут показать сильные стороны и зоны развития. Дать возможность проанализировать, какие темы волнуют именно вас.
Топ-5 тестов, которые помогут понять себя до похода к психологу
Эти тесты будут полезны тем, кто хочет изучить свои особенности, понять их. Они проверены, стандартизированы и считаются базовыми. Все они хоть и используются профессионалами, но не требуют специальных знаний. Тем не менее необходимо удостовериться, что на сайте есть инструкция по прохождению теста и интерпретации полученного результата.
- Тест на определение типа темперамента Г. Ю. Айзенка
- Тест на акцентуации характера А. Е. Личко, либо Г. Шмишека
- Тест «Конструктивный рисунок человека из геометрических фигур»
- Цветовой тест М. Люшера
- Тест на профориентацию Дж. Холланда
Об эксперте: Елена Тухарели — клинический психолог. Ее страница эксперта SoulBalance.