Как захотеть «хорошего парня», если тянет к абьюзерам

ФотоShutterstock/Fotodom.ru

### Умом выбираем хороших, а тянет к плохим

У каждого из нас, безусловно, есть та самая знакомая, которая постоянно попадает в отношения с негативными людьми. Может быть, вы даже сами оказывались в такой ситуации. К сожалению, не редко люди остаются в отношениях с токсичными партнерами на протяжении долгого времени. Однако в последнее время все больше людей стремятся к здоровым отношениям, которые приносят радость и позитивные эмоции.

Поэтому, когда мы решаем попробовать счастье в отношениях с заботливым и теплым партнером, возникает страх: а что, если в обмен на стабильность мы потеряем хороший секс? Часто случается, что люди, которые вышли из отношений с абьюзерами и начали строить доверительные связи, сталкиваются с уменьшением сексуального влечения.

### Почему это происходит?

Психолог Давид Еремян объясняет, что отношения с холодными партнерами часто выбираются из-за их знакомости и понятности. Например, девушка, у которой отстраненный отец, может подсознательно выбрать такого же мужчину в качестве партнера. Влечение к таким отношениям может быть связано с желанием исполнить фантазию о завоевании любви холодного отца.

Отношения с абьюзерами действуют на нас, как наркотик. После конфликта или насилия следует период сближения, смирения и прощения, который сопровождается ярким сексом. В результате наша дофаминовая система, отвечающая за сексуальное возбуждение, привыкает к эмоциональным колебаниям. В таких отношениях секс является очень ярким и насыщенным.

### Как изменить свое влечение к "хорошим" партнерам?

Когда человек пытается построить отношения с заботливым партнером, ему может показаться, что он больше не получает тот же заряд дофамина, что и раньше. Сравнение ситуации с переходом от кокаина к кофе дает понимание, что хоть эффект может быть менее ярким, но это не означает, что секс стал хуже. Системе либидо нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям и строиться на безопасности.

Хотя у нас не будет таких сильных дофаминовых всплесков, как в токсичных отношениях, окситоцин, вырабатываемый благодаря заботливому партнеру, может быть куда более эффективным. Вместо страсти мы получаем близость, безопасность и привязанность. Секс в таких отношениях может быть построен на внимании, участии и взаимном изучении друг друга.

### Как добавить острые ощущения в отношения?

Психолог Екатерина Давыдова подчеркивает, что при переходе к здоровым отношениям важно наладить связь между мыслями, чувствами и телесными ощущениями. Это поможет устранить возможное расщепление внутри психики. Работа с психотравмами, анестезией и диссоциацией может открыть доступ к более тонкой чувствительности.

Поэтому, при налаживании гармоничных отношений, сексуальная сфера становится зоной общего творчества. Эмоциональная открытость, игры и бережность наполняют близость трепетом, а открытый диалог позволяет обратную связь.

### Вывод

Постепенно перестраивая свое либидо и работая над собой, мы можем научиться ценить здоровые и гармоничные отношения, которые приносят радость и удовлетворение. Важно помнить о негативных последствиях токсичных отношений и стремиться к развитию более тонкой чувствительности и глубоких эмоциональных связей.