Как по фигуре определить дефицит или избыток определенных гормонов

ФотоMidjourney: как узнать о возможных проблемах с гормональным фоном по типу отложения жира

Когда наш вес далек от желаемого, мы часто начинаем искать причины в нашем образе жизни, возрасте или даже в нашей конституции. Однако, не всегда лишние килограммы указывают только на проблемы с питанием и физической активностью. Они могут также свидетельствовать о возможных проблемах с гормональным фоном.

Ранний климакс и проблемы с гормональным фоном

Эндокринолог Диляра Лебедева отмечает, что сегодня женщины все чаще сталкиваются с очень ранним климаксом, который может наступить уже в 30 или 35 лет. Причиной этого могут быть проблемы с гормональным фоном, которые часто остаются незамеченными. Такие проблемы могут возникнуть из-за нездорового образа жизни, стрессов или неблагоприятной экологической обстановки.

Отслеживание симптомов гормонального дисбаланса

Главная рекомендация специалистов — внимательно отслеживать симптомы гормонального дисбаланса. Иногда наличие определенного типа отложения жира на теле может свидетельствовать о возможных проблемах с гормонами.

Типы отложения жира и их возможные причины

Фигура «яблоко»

Некоторые женщины могут иметь узкие плечи и грудную клетку, широкую талию и «крутые» бедра, что приводит к отложению жира в зоне живота и на боках. Такой тип отложения жира может свидетельствовать о переизбытке инсулина, который отвечает за проникновение глюкозы в органы для получения энергии.

Лунообразное лицо и растяжки

У людей с повышенным уровнем кортизола лицо может стать лунообразным, а на теле появляются растяжки. Это может быть связано с избыточным выделением гормона стресса кортизола, что требует возможного медикаментозного лечения.

Фигура «груша»

Если лишний жир скапливается в зоне бедер и ягодиц, это может свидетельствовать о дисбалансе женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона. Эти гормоны регулируют множество процессов в организме, включая работу репродуктивной системы и уровень сахара в крови.

Равномерное набирание веса

Если вес равномерно увеличивается, даже при неизменном образе жизни, это может указывать на дефицит гормонов щитовидной железы, которые регулируют обменные процессы. В этом случае важно обратиться к эндокринологу для дальнейших консультаций и возможного лечения.

Важно помнить о том, что вес может быть индикатором не только привычных проблем с питанием и активностью, но и о возможных проблемах с гормональным фоном. Поэтому важно внимательно отслеживать симптомы и обращаться за помощью к специалистам при необходимости.