У нас есть свобода наслаждаться?

**Основные идеи:**

**Соответствие норме успокаивает.**

Сексуальность — область тревоги. Став по-настоящему собой, мы сможем услышать желания другого, не теряя себя.

**Признав, что у нас разные пути и ритмы в сексе, мы сможем лучше понять себя.**

СoulBalance: Почему так трудно найти свой путь в сексуальности?

Катрин Блан: Потому что мы никогда не бываем невинными, девственными в сексе. С самого начала на нас действуют социальные клише, требования семьи и представления о том, что такое быть женщиной, быть мужчиной, что такое пара и интимная жизнь.

Ален Эриль: А потом уже влияет и наша личная история. Как дочь или сын воспринимали в семье, было ли соперничество между детьми, какие-то формы совращения, которые затрудняют потом доступ к наслаждению. В сексуальность каждый вовлекает свои отношения, свою потребность в признании и любви.

**Сложности с достижением оргазма часто свидетельствуют о заниженной самооценке, неспособности принять другого или установке на то, что «в любом случае мой партнер не может ничего мне дать».**

И наоборот, если вы испытали оргазм, это не значит, что свидание прошло удачно. Сексуальное наслаждение можно получить множеством разных способов. Некоторые из них, нежные, ласковые и восхитительные, ни в чем не уступают оргазму.

**Почему бы нам не ослабить контроль?**

Ален Эриль: Потому что всегда есть чужой взгляд. Даже при мастурбации он присутствует как часть наших фантазий. И это может нас просто парализовать. Принять неожиданное само по себе уже нелегко. А принять тот факт, что другой будет этому свидетелем, иногда и вовсе невозможно. Тем более что мы никогда не знаем (по определению), не окажется ли это неожиданное наслаждение чересчур сильным: и для партнера, и для нас самих. Мы можем бояться, что неприглядные стороны нашей личности выплеснутся наружу, а то и окажутся сильнее нас. Это риск, и тут необходима большая уверенность в себе.

**Чего мы боимся?**

Катрин Блан: Секс — это состояние бреда. Мы хотим овладеть другим, поглотить его, хотим войти в него, как если бы могли вернуться в материнское тело… Все эти фантазии осаждают нас.

Ален Эриль: В сексе есть агрессия, извращение. Фрейд доказал это, секс — это не уютный мир плюшевых мишек! Общественное мнение, навязывая нам механическую сексуальность с единой для всех «инструкцией», отвергает те наши стороны, которые участвуют в возбуждении и являются не самыми привлекательными… Но именно эти наши стороны дерзко нарушают все границы и нормы: это необузданная свобода, неповиновение.

**Как же обрести свою сексуальную свободу?**

Катрин Блан: Для начала давайте будем мягче к себе, признаем, что у каждого из нас свои потребности и свой ритм. Все занимаются любовью по-разному. Поэтому мы можем подходить к сексу творчески. Стереотипы нас успокаивают, позволяют не отвечать за собственные желания и за способы получения удовольствия, поскольку все варианты определены заранее. Но они же нас ограничивают, когда вместо того, чтобы быть способом самореализации, сексуальность лишь углубляет наше ощущение пустоты.

Ален Эриль: Истинная сексуальная свобода — это та, которую я, субъект, непрерывно ищу и создаю сам. Она не дана нам в готовом виде. Нужно действительно доверять себе, чтобы выпустить на волю неизведанную часть себя. Иными словами, вернуть в сексуальность неожиданность и риск.