Есть ли у вас гармония в сексе?

5 вопросов к себе

1. Какую символическую роль играет партнер в моей сексуальной истории?

Каждый из нас — герой или героиня истории своей жизни. Мы носим в себе собственные мифы, в которых есть волшебники, драконы и архетипические персонажи. Наша мифология складывается как из нашей личной истории вообще, так и из истории нашей интимной жизни. Анализируя свою сексуальность, важно выяснить, какую роль в ней играл и играет наш партнер. Это помогает прояснить нашу интимную биографию и увидеть ее связь с символическим измерением жизни.

2. Когда я говорю «еще»? А когда — «хватит»?

За то время, что вы вместе, в ваших интимных отношениях бывали и чудесные, незабываемые моменты, и такие, в которых мало хорошего. Есть ситуации, на которые вам хочется реагировать безоговорочным «да», другие, напротив, вызывают неприятие. Разобравшись с тем, что вам хотелось бы делать и дальше, и с тем, чего лучше избегать, вы сможете сделать секс областью разделенного и объединяющего двоих удовольствия, которое позволяет развиваться вместе.

3. Мой партнер по-прежнему испытывает ко мне сексуальное желание?

Встреча двух людей, которые в конечном итоге решают соединиться, затрагивает нашу эротическую природу. Мы выбираем в партнеры другого, потому что он вызывает в нас волнующие эмоции, которые запускают наше желание. Привычка, быт, появление детей, финансовые и профессиональные проблемы могут привести к тому, что мы упускаем из виду эротическое измерение жизни. Если мы думаем о том, способны ли по-прежнему вызывать сексуальное желание у партнера, мы можем больше внимания уделить его соблазнению — а способность соблазнять необходима для продолжения отношений.

4. Где еще, кроме секса, я использую энергию своего либидо?

Либидо — это жизненная сила, заключенная в каждом из нас. Она проявляется как в интимном плане, так и в других областях — в работе, увлечениях. Размышлять о своей сексуальности — значит посмотреть на себя как на существо, наделенное желанием. Эти вопросы и ответы на них необходимы для честного и точного анализа, который позволит лучше понять, как ваше либидо проявляется в супружеских и других отношениях.

5. Присутствует ли он(а) в моих сексуальных фантазиях?

Эротические фантазии пробуждают желание. Стоит задать себе вопрос, как менялись наши фантазии, остались ли они такими же, как раньше, и какие фантазии мы можем спроецировать сейчас и в будущем на нашего партнера.

5 вопросов для двоих

1. Были ли мы способны говорить о нашей сексуальности с нежностью?

Говорить о сексуальности — дело непростое. Поэтому, выясняя, удалось ли нашей паре вести такой диалог, мы задаем ключевой вопрос, который поможет нам подвести некоторые итоги и открыть то, что мы не сумели сказать друг другу. Важно понять, было ли наше общение на сексуальные темы достаточно нежным, принимающим, понимающим и доброжелательным по отношению к просьбам и трудностям другого.

2. Какое место мы отводим сексу в нашей жизни? Как менялась его роль в нашей паре? Какие изменения мы хотели бы видеть в будущем?

Многие пары перестают считать секс способом общения. Проявления сексуальности сводятся у них к редким моментам близости, а чувственность отходит на второй план. Говорить о сексе, переопределить его место в отношениях и в глубинном диалоге партнеров означает вернуть ему роль вдохновляющую и стимулирующую. Для этого важно откровенно обсудить значение сексуальности в жизни двоих и понять, как она могла бы развиваться.

3. Какие яркие моменты нашей сексуальной истории нам запомнились? Как мы используем этот опыт?

Как и в диалоге с самим собой, вдвоем желательно вспомнить сексуальную историю пары. Рассказ о запомнившихся моментах близости, о смешных эпизодах, неудачах, непонимании… Вместе погрузиться в эти воспоминания, поделиться ими друг с другом значит снова с наслаждением пережить моменты прошлого или, отойдя на безопасное расстояние, почувствовать, что было важно, и определить, что и как хотелось бы делать в постели и дальше.

4. Каков тип нашей сексуальности?

Каждой паре присущ свой тип сексуальности. Конечно, мы все представляем собой смешанные типы. Но все-таки стоит понять, какая форма сексуальности преобладает именно у вас. Эта работа даст вам возможность лучше узнать друг друга, а значит, играть с образами, моделями и клише… Вот несколько возможных способов классификации сексуальности. Но вы вольны придумывать и другие, собственные критерии.

• Механический секс
• Страстный секс
• Животный секс
• Возвышенный секс

5. Что нам еще предстоит исследовать?

Сексуальная жизнь состоит из множества территорий, и каждая из них безгранична. Когда вы ступаете на «терра инкогнита» наслаждения, перед вами непременно открываются новые двери! Любовники — это те, кто каждый раз изобретает способы общения и близости. Снова и снова изучать тела друг друга значит вносить в сексуальную жизнь удивление, неожиданность, сюрпризы. Задаваясь вопросом о том, какие белые пятна еще остались в сексуальных отношениях, партнеры пускаются в новое приключение, создают собственный проект, расширяют пространство своей сексуальности. Словом, вместе открывают новые земли.