«Кто медленно ходит — медленно думает»: так ли это?

Новые исследования показали взаимосвязь между темпом ходьбы и умственными способностями

Недавние исследования, проведенные учеными университета Дьюка в Северной Каролине, показали, что существует прямая связь между темпом ходьбы и скоростью обработки информации и появлением новых идей в нашем мозге.

Исследование №1

Ученые привлекли несколько сотен людей среднего возраста и изучили их темп ходьбы. Они сравнили эти данные с физическими и физиологическими показателями, а также с умственными способностями испытуемых. Оказалось, что разница в IQ между самыми быстрыми и самыми медленными участниками в возрасте 45 лет составила 16 пунктов.

Физические показатели медленных участников также отличались в худшую сторону, включая силу сжатия рукой и зрительно-моторную координацию. Ученые считают, что генетические факторы могут объяснять связь между темпом ходьбы, умственными способностями и здоровьем.

Исследование №2

В данном исследовании приняли участие 904 мужчины и женщины из Новой Зеландии, которых ученые наблюдали с трехлетнего возраста. Каждый год участники проходили тесты, и когда им исполнилось 45 лет, ученые выяснили, что дети с более низкими показателями IQ и моторными навыками вырастали в более медленных взрослых.

Используя МРТ, ученые обнаружили, что у медленных испытуемых меньше общая площадь головного мозга и плотность его коры, что делает их мозг более "старым". Это также отражается на внешности, так как такие участники выглядят старше своего возраста.

Выводы и перспективы

Новые исследования позволяют ученым говорить о возможности использования тестирований темпа ходьбы для выявления ранних признаков деменции. Хотя финальные выводы еще предстоит сделать, каждый из нас уже сейчас может обратить внимание на свой образ жизни и попытаться улучшить свое здоровье и умственные способности.