Флирт с другими за спиной партнера — это измена?

Эмоциональная неверность в отношениях: как понять и преодолеть

Если мы по разным причинам не чувствуем себя в отношениях так хорошо, как прежде, то неизбежно отдаляемся от партнера. Возможно, проводим с ним меньше времени и уже с большим интересом смотрим на других. Порой мы думаем, что легкий флирт призван оживить союз, даже если в паре все хорошо, но партнеры давно вместе, и многое стало восприниматься как рутина. Люди, начиная вроде бы невинную игру на стороне, совсем не считают это изменой, ведь между ними и возникшим «третьим» нет интимных контактов.

Исследование американских психологов

Однако исследование американских психологов Дэвида Фредерика (Чепменский университет) и Мелиссы Фэйлс (Калифорнийский университет ) показывает, что эмоциональную неверность близкого человека мы воспринимаем не менее болезненно, чем физическую. И так же считаем себя обманутой стороной.

В рамках эксперимента мужчинам и женщинам вне зависимости от продолжительности их отношений задавали вопрос о том, что бы их расстроило больше, и предлагали на выбор два варианта. В первом у их партнера предполагались сексуальные отношения на стороне, но он при этом не был влюблен. Во втором — партнер влюблен в другого или другую, но воздерживается и не допускает физической близости.

Мужчины разделились во мнениях почти поровну: 53% оказались бы больше разочарованы сексуальной неверностью своей партнерши, даже если это было бы мимолетное увлечение. Женщины болезненнее отреагировали бы на эмоциональную вовлеченность партнера — 63% предпочли бы физическую измену, а не эмоциональную.

Вопросы, которые стоит задать себе

Что стоит за эмоциональной неверностью? Определить это не всегда легко, но есть вопросы, которые вы можете себе задать, говорит коуч Крис Армстронг. Вот они:

• Как бы ваш партнер отреагировал, если бы именно сейчас застал вас флиртующим с другим человеком?
• Поступаете ли вы с ним так, как хотели бы, чтобы поступили с вами?
• Вы чувствуете, что между вами потеряна эмоциональная связь, и ищете ее на стороне?

Армстронг считает: если вы не говорите с партнером о своих чувствах напрямую и лишь пытаетесь обрести новые эмоции за его спиной, вы тем самым предаете его. Близкий человек не может не чувствовать ваше охлаждение, и вы обрекаете его на одиночество и боль, отдавая свое внимание и эмоциональные силы другому.

Изначальные договоренности и открытость

«Если вы в браке или в близких отношениях и с самого начала не договаривались об открытом союзе, то вправе ожидать, что партнер сохраняет вам физическую и эмоциональную верность. Но должны понимать, что и он настроен на это. Одно то, что вы уже задаетесь вопросом: «Могу ли я себе это позволить?» — как правило, показывает, что в отношениях что-то пошатнулось», — говорит Армстронг.

Он считает, что важнее быть открытым с тем, с кем вас связывает общее прошлое. А попытка убежать от проблемы в романтическую историю, пусть даже целиком платоническую, — знак того, что близкий человек не может на нас положиться».

Значение изначальных договоренностей

Гештальт-терапевт Дарья Петровская говорит, что большое значение имеют изначальные договоренности между партнерами. И при этом мы не можем заранее предполагать, как будут развиваться наши чувства.

«Мы по природе полигамны. И если у нас все в порядке с либидо, то, как минимум, замечаем вокруг себя потенциально интересных партнеров, — говорит она. — Сближаться с ними дальше физически, эмоционально или так и так — это уже наш выбор».

Важность потребностей в отношениях

Может ли флирт сохранить и оживить отношения? У каждого партнера есть собственные потребности. Но есть и потребности пары. Например, одному не хватает физической близости и секса, а другому важнее как можно больше погрузиться в работу, потому что у него непростой жизненный период.

Потребности двоих могут не совпадать, и тогда возникает конфликт. Но при этом пару связывает нечто большее, чем просто комфорт: общие цели, планы, чувства. В этом случае партнеры будут стремиться сохранить отношения. И тогда возникает вопрос — что делать с накопленным дефицитом сексуальной близости у одного и невозможностью по тем или иным причинам его удовлетворения у другого?

В этот момент в семейной системе могут появиться «новые элементы» — другие мужчины или женщины, которые выполняют роль отдушины.

Эмоциональное влечение и предательство

«Назвать это предательством я не возьмусь, так как это слово наполнено личным смыслом и переживаниями для каждого, — говорит гештальт-терапевт Дарья Петровская. — Но стоит попробовать увидеть картину целостной. Измена или тяга к другому человеку действительно может появляться для того, чтобы сохранить отношения. При этом никто ни от кого уходить не хочет, но факт «утечки» близости есть. Выход может быть только один — разговаривать друг с другом настолько открыто и честно, насколько это возможно».

Поиск решения внутри пары

«Поиск компромиссов и разных вариантов близости, а иногда и пересмотр изначальных договоренностей про верность, — это задачи пар, которые потенциально способны расти и развиваться вместе долгие годы, — говорит психолог. — В этом случае есть возможность преодолеть возникшие трудности и укрепить близость между двумя».

Можно ли использовать флирт, чтобы «подогреть» отношения? «У кого-то это вызывает возбуждение — видеть, как на его женщину смотрят другие мужчины, а для кого-то это совсем неприятные переживания. Каким-то женщинам подходит, когда на них обращают много внимания, а каких-то это пугает и даже раздражает, — считает эксперт. — Мы все очень разные. Охлаждение чувств в паре — это симптом. Это значит, что желания одного или обоих сразу не могут быть удовлетворены или хотя бы услышаны. Если даже после разговоров и возможного пересмотра изначальных договоренностей партнеры продолжают не слышать друг друга, то есть снова возникают увлечения и сближения не происходит, тогда можно говорить о невозможности будущего у этих отношений».