Как ошибки помогают найти себя

Раскаяние: путь к принятию себя

Раскаяние, сожаление, досада, злость на себя, чувство вины — все это неприятные ощущения, которые охватывают нас, когда мы осознаем свои ошибки. Участь совершившего ошибку незавидна! Хорошо, если это небольшая ошибка, подобная той, о которой рассказывает 42-летняя Ольга: «Купила в переходе сарафан и дома обнаружила, что подол кривой. Выбросить жалко, перешить дорого. Сколько раз я зарекалась покупать в переходах! Но уж больно цвет понравился».

Однако существуют ошибки гораздо серьезнее, которые могут привести к более серьезным последствиям. И в таких случаях внутренний голос долго укоряет нас. «Наши сожаления вызваны пониманием, что мы могли поступить лучше, чем поступили в реальности, — замечает семейный психолог Инна Шифанова. — Но при этом они свидетельствуют о том, что была возможность выбора».

Исправление ошибок и самопринятие

Если события не зависели от нас, мы будем грустить, возможно, даже горевать, но не раскаиваться. Правда, иногда мы приписываем себе возможность выбора там, где на самом деле ее не было. «Смириться с тем, что мы не все контролируем, порой настолько трудно, что предпочтительней переживать чувство вины», — продолжает психолог. Иначе придется признать, что есть вещи, на которые мы никак не влияем, а это ущемляет наше «Я».

«Ошибка ведет к страданию от переживания своего несовершенства, — считает юнгианский аналитик Константин Слепак. — К страданию, что мы не те, кем хотим быть. А то, кем мы хотим быть, складывается не только и не столько из личных ожиданий, сколько из требований современного коллективного мифа».

Одержимость успехом и принятие ошибок

Преуспевание, здоровье, богатство, счастье — таковы теги сегодняшней идеологии, внутри которой мы живем и осмысливаем свое существование. А допущенная ошибка словно говорит нам: «Ты неудачник», и тогда в общество, на дверях которого висит табличка «Только для процветающих», вход закрыт.

Ошибки напоминают о нашем несовершенстве, принять их — значит стать собой, а не лучше, чем мы есть на самом деле. «В современном мире нет мифа о неудаче, есть только миф об экстенсивном развитии, о достижениях, успехе, преодолении трудностей, — продолжает Константин Слепак. — Но успех — переоцененный полюс жизни. Он всегда будет уравновешиваться другим. Способность к неудачам подавляется нами и остается в Тени».

Принятие себя и собственных ошибок

Согласно Юнгу, Тень — не сознаваемая нами часть личности, которая состоит из всего, что мы в себе отвергаем, считаем несовместимым с нашим представлением о себе. Однако личность стремится к целостности, а это невозможно без соединения всех частей. Поэтому отвергнутое рано или поздно даст знать о себе.

Замечая совершенные нами вопреки сознательным намерениям ошибки, мы приходим к выводу, что внутри нас есть собеседник, который нематериален, но реален. Как правило, этот собеседник знает о нашей природе и предназначении больше нас, его «речь» — это поступки, последствия принятых решений и события, в которых мы себя обнаруживаем.

Ошибки напоминают о нашем несовершенстве, принять их — значит стать собой, а не лучше, чем есть на самом деле. Их ценность — в том, что они не дают нам жить не нашу жизнь.

Принятие ошибок и путь к развитию

Для дальнейшего развития крайне важно относиться к ошибкам как к тому, что имеет смысл. Это непривычно, потому что нас учат избегать ошибок, а не размышлять над ними. Следует допустить, что в ошибочном действии смысл есть: он не очевиден для переживающего ошибку «Я», но важен для психики в целом. Ошибка — голос бессознательного, сигнал, призывающий обратить внимание на то, что ускользает от сознания.

Раскаяние, сожаление и принятие ошибок помогают нам двигаться вперед, принимая себя такими, какие мы есть. Пересмотрев свои привычки, взгляд на самих себя и даже жизненные ценности, мы открываем себе возможность делать другие выборы и развиваться.

Таким образом, принятие собственных ошибок и раскаяние — это не признак слабости, а путь к принятию себя и к дальнейшему развитию.