Как в кино: 10 фильмов, чтобы укрепить отношения

Отношения в паре: уроки, которые нам могут дать фильмы

Отношения в паре — один из самых популярных сюжетов фильмов и сериалов. Всегда интересно следить за перипетии личной жизни выдуманных, но таких похожих на нас персонажей.

В начале картины они встречают друг друга, они влюблены — но мы уже знаем, что дальше их ждут испытания. Но несмотря на это в конце все противоречия будут разрешены, ответы на вопросы найдены и любовь восторжествует. Конечно, в жизни не всегда все складывается так гладко, как на экране. И все же фильмы про отношения могут многому нас научить.

Исследование психологов

Психологи из Рочестерского университета (США) сравнили различные типы терапевтических занятий с парами, у которых были проблемы в отношениях. Они пришли к выводу: если партнеры на протяжении месяца посмотрели и обсудили пять романтических фильмов, в которых герои проходили через различные трудности и испытания, их удовлетворенность собственными отношениями повышалась.

Более того — в таких парах было меньше разводов. Еще более неожиданным оказалось то, что результаты «фильмотерапии» были почти такими же высокими, как и после сеансов семейной терапии.

«У партнеров в постоянных отношениях развивается хорошее чутье относительно того, что они делают хорошо или плохо в отношениях. Значит, не обязательно с ними нужно прорабатывать весь комплекс проблем, — объясняет психолог Рональд Родж, один из авторов исследования. — Возможно, стоит лишь предложить им задуматься над тем, как они ведут себя сейчас. В фильмах часто встречаются типичные ситуации, в которых мы узнаем себя».

Рекомендуемые фильмы про отношения

1. «Унесенные ветром» Виктора Флеминга
2. «Мужья и жены» Вуди Аллена
3. «До встречи с тобой» Теа Шэррок
4. «Кто боится Вирджинии Вульф» Майка Николса
5. «Любовь и другие лекарства» Эдварда Цвика
6. «Валентинка» Дерека Кьянфранса
7. «Перед закатом» Ричарда Линклейтера
8. «Осень в Нью-Йорке» Джоаны Чен
9. «Простые сложности» Нэнси Майерс
10. «Дневник памяти» Ника Кассаветиса

Исследование показало, что важно не просто смотреть фильмы про отношения, но и обсуждать их, вспоминая моменты, в которых вы или ваш партнер вели себя так же, как герои. Например, можно начать с наводящих вопросов: с какой главной проблемой столкнулись герои? Есть ли у них взаимопонимание? Как герои реагируют на чувства друг друга? Как они отвечают на проявления заботы? Гнева? Грусти?