Ароматерапия против старения и стресса

Эфирные масла в косметологии

Эфирные масла являются уникальным явлением в мире косметологии. Их использование уходит корнями в глубокую древность, о чем свидетельствуют процедуры «ароматерапии», известные даже первобытным людям. В одной капле эфирного масла содержится от 150 до 500 активных молекул, которые человек не в состоянии воспроизвести самостоятельно.

Проникновение эфирных масел в организм

Эфирные масла могут проникать в организм двумя основными способами: через кожу и через обоняние. Запахи воздействуют на лимбическую систему, связанную с эмоциями и памятью, быстрее и эффективнее других видов стимуляции.

Обонятельные рецепторы в носу оканчиваются обонятельными ресничками, через которые газообразные вещества растворяются в слизи и вызывают нервный импульс. Этот импульс передается в обонятельный центр мозга, где определяется запах и формируется соответствующая реакция. Например, при вдыхании релаксирующих эфирных масел мозг может отдать команду мышцам расслабиться для снятия стресса.

Благотворное влияние на кожу

Благодаря своей летучести, маленькому размеру молекул и сходству с липидами кожи, эфирные масла способны проникать глубоко в эпидермис, оказывая положительное влияние на клетки кожи и организм в целом. Фитонциды, содержащиеся в эфирных маслах, обладают антисептическими свойствами и проявляют противовирусную активность, что делает их естественным антибиотиком для кожи.

Лучшие эфирные масла для борьбы со стрессом и усталостью

• Эфирное масло лимона: тонизирует, повышает работоспособность, снимает усталость и улучшает настроение.
• Розмарин: борется с хронической усталостью, бодрит и тонизирует.
• Ромашка: успокаивает центральную нервную систему, улучшает сон и снимает напряжение.
• Роза: гармонизирует эмоциональное состояние, снимает тревожность и депрессию.
• Герань: борется со стрессом, депрессией, улучшает настроение и устраняет беспокойство.
• Сладкий апельсин: способствует полному расслаблению и обладает успокаивающими свойствами.
• Нероли: снимает стресс, успокаивает и расслабляет.
• Лаванда: борется со стрессом, снимает напряжение и успокаивает.

Аромамассаж для здоровья и молодости кожи

Для нанесения ароматических эссенций разработан простой массаж на основе японской техники шиацу. Он способствует улучшению кровообращения, выводу токсинов и общему состоянию кожи.

1. Разогрейте 2-3 капли ароматической сыворотки в ладонях.
2. Насладитесь ароматом эфирных масел, выполнив дыхательное упражнение.
3. Нанесите средство на лицо, шею и декольте.
4. Выполните точечный массаж лица по технике Decleor, воздействуя на биологически активные точки.

Такой массаж поможет улучшить цвет лица, кровообращение, снять отечность и улучшить общее самочувствие.

Об эксперте

Ольга Горохова — косметолог и эксперт марки Decleor.