«Если я умер»: какие распоряжения оставить близким

Письмо на прощание: как оставить послание близким

Новый взгляд на подготовку к смерти

Не так давно я прощалась с близким человеком — моей старшей подругой и мудрым советчиком, в каком-то смысле наставницей. Даже после своего ухода она продолжает давать мне уроки мудрости. Одним из них стали письма, которые она, узнав о страшном диагнозе, оставила близким людям. В них было все. И указания об обрядовой стороне похорон. И стихотворение, которое она просила прочитать на прощании. И список людей, которых нужно было позвать на похороны, и их телефоны. И просьба развеять прах над морем. Я впервые непосредственно встретилась с такой предусмотрительностью, и она показала мне еще одну грань чувства, которое остается даже тогда, когда человека больше нет — любви.

Неудобная тема

О смерти в нашем обществе говорить не принято, а о подготовке к смерти — вдвойне неловко. Обычно составление завещания — это максимум того, что люди готовы сделать заранее. В силу исторических причин в России культура выражения последней воли еще формируется. Люди нередко избегают даже мыслей о конце жизни. Но бывают события, которые неумолимо ставят нас перед фактом человеческой смертности — и даже, как говорил персонаж Булгакова, внезапной смертности. Несчастные случаи, серьезные болезни. Такие события обнажают беспомощность перед беспощадной правдой: это случится с каждым.

Зачем писать?

Лидия Федорова, клинический психолог, пишет: «Смерть — и табуированная, и притягательная тема. Человечество всегда ищет ответ на вопрос, что же будет потом. Одни пользуются готовыми догматами, другие отрицают эту сторону жизни, живя в иллюзии бессмертия и всемогущества, третьи замораживаются в страхе. Но есть и те, кто пытается осмыслить и осознать неотвратимость смерти или были вынуждены с ней столкнуться. В их сознании она становится неотъемлемой частью жизни. О ней можно говорить, думать и фантазировать и даже договариваться, через нее общаться с близкими людьми, когда прямой разговор невозможен. Неизбежность смерти делает жизнь более ценной и дает возможность думать о том, что действительно важно. Появляется желание позаботиться о близких, выразить им благодарность, любовь и поделиться опытом при встрече со смертью. Такое письмо дает возможность высказаться и быть услышанным. Возможно, это попытка контроля, потому что нам важно контролировать свою жизнь, свое тело — так проще справляться с пугающими мыслями. В любом случае написание такого послания говорит о том, что человек взглянул своему страху в лицо, вступил с ним в отношения, смог взять для себя что-то ценное и поделиться с близкими. А это важно для тех, кто останется жить».

ФотоUnsplash

«Если я умер…»

О чем может быть написано в таком послании?

• Где хранится паспорт и другие документы, деньги, банковские карты — возможно, пин-коды к ним.
• Какой религиозный, духовный обряд нужно провести, контакты духовника.
• Список людей, которых родные могут обзвонить и пригласить на похороны.
• Как должна пройти церемония прощания и похороны либо кремация. Одежда, любимые цветы, музыка. Пожелание развеять прах в особенном месте.
• Распоряжения относительно имущества и информация о том, где хранится завещание, в какой обстановке и кто его должен зачитать. Возможно, человек пожелает, чтобы его друзья взяли какие-то вещи на память о нем.
• Слова прощания близким.
• Каждый может добавить к этим пунктам свои.

Разумная предусмотрительность

Смерть — не единственный повод оставить послание родным «на случай, если». Упорядочивание мыслей и составление списка важной информации может помочь существенно облегчить и другие ситуации. Из-за несчастного случая или аварии человек может оказаться без сознания или в коме, без возможности сообщить семье, где лежит его медицинский полис, есть ли страховка ДМС, как связаться с лечащим врачом или работодателем. В некоторых случаях, например узнав о том, что болен и теряет память, человек может заранее оставить письмо самому себе с советами или напоминанием о чем-то важном. Так влюбленная пара из книги и фильма «Дневник памяти» вспоминает историю своей жизни по написанному дневнику. Страдающий деменцией герой сериала «Настоящий детектив» оставлял себе аудиозаписи. Подобное письмо может стать ощутимой поддержкой как в момент написания, так и при прочтении. Составление такого послания кому-то покажется разумным, а у кого-то вызовет суеверный протест. Однако эти действия дадут возможность справиться со страхом смерти и проявить заботу о близких людях.