Возраст неуверенности: почему важно хвалить подростков

В подростковом возрасте дети часто сталкиваются с кризисом самооценки. Мир становится сложнее, возникают много вопросов, на которые не всегда можно найти ответы. Новые отношения со сверстниками, гормональные изменения, попытки понять свои желания и цели в жизни делают пространство подростка как будто расширенным, но опыта еще не хватает, чтобы его освоить.

Связь с родителями естественным образом ослабевает, поскольку подросток начинает переходить в мир взрослых. Он видит, что у зрелых и успешных людей все получается гораздо лучше, чем у него, и его самооценка начинает падать. Но что можно сделать в этой ситуации?

1. Профилактика

Справиться с кризисом самооценки в период подросткового возраста легче, если дети изначально воспитываются в здоровой среде для развития самооценки. Это означает, что их потребности признаются, а не игнорируются, их чувства принимаются, а не обесцениваются. Важно, чтобы ребенок чувствовал себя важным и знал, что к нему прислушиваются.

2. Создание опоры

Проблема низкой самооценки часто связана с недостатком веры в себя и свои способности. Поэтому важно поощрять инициативу у детей, чтобы они понимали, что их действия находят отклик в окружающем мире. Хвалите детей за их достижения, даже самые маленькие, чтобы укрепить уверенность в себе.

3. Избавление от ожиданий

Очень важно не навязывать детям неоправданных ожиданий. Родители часто хотят, чтобы их дети были самыми лучшими, и если что-то не получается, это может сильно подорвать самооценку ребенка. Важно сосредоточиться на хорошем, поощрять и поддерживать детей, чтобы они чувствовали, что они могут добиться успеха.

4. Практики для родителей и подростков

Важно помогать подросткам ориентироваться в мире и понимать свои интересы и цели. Развивайте коммуникативные навыки у детей, чтобы им было легче находить общий язык с окружающими и уверенно выступать. Помогайте им создавать карту интересов, где они могут отмечать свои достижения и цели.

Избавление от ожиданий и развитие самооценки у подростков требует усилий как со стороны родителей, так и со стороны самих подростков. Важно создать здоровую среду для развития самооценки и поощрять детей в их усилиях. При поддержке и понимании родителей, подростки смогут преодолеть кризис самооценки и развить уверенность в себе.