Запретный плод: когда нет права на любовь

Избавление от неприемлемого влечения

Почти каждый человек однажды сталкивается с влечением, которое социум считает недопустимым. Общество налагает табу на такие отношения, но многие люди негласно соглашаются, что для них это приемлемо.

Личный опыт

Алена, 29 лет, поделилась своим опытом: «Окончив институт, я начала работать на кафедре, и очень скоро у меня установились особенно близкие отношения с одним из моих студентов. Я чувствовала и его взаимный интерес, он всегда садился в первый ряд, был самым активным на семинарах. Думала о нем постоянно. Не знаю, чем бы закончилась эта история, ведь и разница в возрасте у нас была небольшая. Помогло то, что я вскоре ушла из преподавания в другую сферу, и мы с этим молодым человеком потеряли друг друга из виду».

Социально запретные связи часто подразумевают, что участники сами не до конца знают друг о друге. Психолог Марина Мяус отмечает: «Позволяя себе зайти на запретное поле, люди часто попадают в собственные ловушки. Например, присоединяя к сексуальной жизни своей пары третье лицо, рискуют столкнуться с ревностью. То, что казалось безобидной игрой, вдруг оборачивается сильными чувствами кого-то из участников треугольника».

Опыт Ольги

Тридцатилетняя Ольга рассказывает: «Когда вспыхнули отношения с мужем моей подруги, оправдывала себя тем, что не так уж мы с ней близки, иначе я бы не пошла на это. А потом выяснилось, что подруга обо всем знала — муж ей рассказывал. Я была просто втянута в игру, которая происходила между ними. А когда все раскрылось, чувствовала унижение от того, что эта пара меня использовала для своего сексуального возбуждения».

Преодоление неприемлемого влечения

Чего вы на самом деле хотите?

Если вы не хотите допустить эти чувства в свою жизнь, важно осознать, что лежит в их основе. Чего вы на самом деле хотите? Возможно, вы желаете отомстить человеку за обиды или соревнуетесь с ним, и это объясняет ваш интерес к его партнеру. Или чувствуете острое одиночество, и тот, к кому вас влечет, всего лишь отвечает вам вниманием.

Важно взвесить за и против: готовы ли вы к возможным последствиям, если решитесь на запретный шаг. Если вы не хотите потерять дружбу, работу, социальный круг из-за этого, не стоит делать этого.

Избавление от зависимости

Психолог Марина Мяус рекомендует использовать программу двенадцати шагов для избавления от любой зависимости, включая болезненные привязанности. Важно признать человека, к которому мы испытываем недопустимое влечение, своим «наркотиком». Избавиться от него можно, установив жесткие границы и прописав их по пунктам.

Действия для преодоления влечения

• Дистанция: Отдалитесь от объекта своего интереса на максимальное расстояние в минимальные сроки.
• Продуманный график: Запишите, что вы будете делать, если человек вам позвонит или о нем начнут рассказывать.
• Скорее всего, наличие свободного времени и алкоголь могут снова затащить вас в капкан болезненного влечения. Поэтому важно заранее решить, как вы будете переключать внимание, и стать максимально занятым.
• Смена объекта: Найдите увлечение, которое заполнит тот драйв, который вызывал у вас человек, например, занятие активными видами спорта.