Питаем страсть: лучшие продукты-афродизиаки

Афродизиаки: миф или реальность?

Шпанская мушка, яички тигра, рог носорога... Эти причудливые и экзотические афродизиаки остались в далеком прошлом: на смену им пришли устрицы, имбирь и шоколад. И пусть современные вещества, стимулирующие половое влечение, уже не имеют ореола магии и волшебства, зато они существенно эффективнее и гораздо безопаснее.

Современные афродизиаки

Между тем к так называемым катализаторам любви, содержащимся в пищевых продуктах, многие из нас склонны относиться скептически, как к чистой воды фантазии. «И напрасно, — говорит диетолог Алексей Ресненко. — Потому что воздействие определенных веществ на половые функции подтверждено научными исследованиями. Ученые обнаружили, что некоторые продукты способны не только стимулировать или подавлять наше половое влечение, но и, изменяя аромат тела, цвет кожи, блеск глаз, привлекать потенциальных партнеров».

Секрет афродизиака

Итак, афродизиак — это продукт, напиток или аромат, способный сделать мужчину страстным и романтичным, а женщину — нежной и желанной. В любой культуре во все времена эти продукты занимали особое место. Не располагая тогда еще научным объяснением, но зная о подобном эффекте, ценители и знатоки эротики и секса всегда искали продукты, которые пробуждают, поддерживают или усиливают желание.

Витамины и минералы для поддержания тонуса

Без витаминов и минералов не обходится ни один биохимический процесс в организме, в том числе синтез половых гормонов и эндорфинов — гормонов удовольствия. Многие витамины и минералы содержатся в самых обычных продуктах, входящих в наш повседневный рацион: зелени, злаках, мясе, яйцах.

Витамины B3, B6, E и цинк

Витамины B3, B6, E и цинк играют важную роль в поддержании сексуального здоровья. Витамин B3 усиливает чувствительность, витамин B6 повышает сексуальное желание, витамин E способствует долголетию сексуальной жизни, а цинк необходим для мужского здоровья.

Белки и жиры для будущих побед

Жиры и белки являются основными питательными веществами, обеспечивающими жизнедеятельность организма. Оливковое масло снижает холестерин, специи разогревают кровь, а шоколад улучшает настроение и расслабляет.

Бананы, клубника и другие продукты

Бананы богаты сахарами и калием, клубника усиливает половое влечение, а специи разогревают тело. Также важно употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, для поддержания здоровья и тонуса.

Итак, современные афродизиаки не только могут стимулировать половое влечение, но и обеспечивать организм необходимыми витаминами и минералами для здоровой сексуальной жизни. Попробуйте включить их в свой рацион и почувствуйте разницу!