«Я поняла, что не люблю мужа. Как мне быть?»

Если ад есть, то это он

Евгения, 37 лет

Я уже 11 лет замужем и у меня двое детей. Наша семейная жизнь была полна различных перипетий: ссоры, примирения, временные разлуки (муж уезжал к своей маме). Но этим летом произошло что-то решающее.

Неожиданно для себя я влюбилась в своего коллегу Максима, призналась ему в своих чувствах, и он ответил взаимностью. Мы начали встречаться, я ощущала его заботу, тепло, слышала приятные слова, как в начале отношений с мужем. И я не могла отказаться от этого "дополнения" к своей жизни.

Я не могу понять, как я смогла изменить мужу, это произошло само собой. Летним вечером мы возвращались домой вместе с Максимом, и он пригласил меня к себе на чай, чтобы расслабиться после трудного дня. Сказал, что его девушки сейчас нет дома...

В поиске смысла

Мои чувства к Максиму становились все сильнее с каждым днем. Муж ничего не подозревал. Наши выходные проходили как обычно: поездки на дачу, шашлыки у костра. Я сказала мужу, что у меня много работы и иногда задерживаюсь по вечерам. Но я поняла, что больше не люблю своего мужа. Это осознание пришло ранним утром.

Я не знала, что делать дальше. Я даже не могла думать о разрушении семьи. Я знала, что у Максима есть девушка, с которой он прожил десять лет, но они не были женаты и у них не было детей. Когда мы начали встречаться, он расстался с ней. Он говорил, что не может ей врать. Я его поддержала и сказала, что и я скоро подам на развод.

Мы встречались полгода, каждую среду вечером, я была счастлива, чувствовала себя любимой. Но Максим понял, что я даже не собираюсь рассказывать мужу. И он вернулся к своей бывшей.

Поиски выхода

Сейчас я пытаюсь наладить отношения с мужем, иногда мне хочется все ему рассказать. Но мне его жаль, чувствую, что он по-прежнему меня обожает. Но возродить былые чувства не получается. Порой мне хочется связаться с Максимом, но он не дает мне этого возможности.

Несколько дней я просто лежу, ем, хожу. Я запуталась и не знаю, что делать. Иногда я выплескиваю свои эмоции на детях. По вечерам я долго не могу уснуть, кажется, что я живу не своей жизнью. Иногда мне хочется вернуться к счастливым дням с Максимом и я спрашиваю себя: почему я не рассказала о нас мужу, не подала на развод? Теперь я не вижу смысла в жизни, и если ад существует, то это он.

Измена не приговор для пары

Юлия Романова, психолог

Героиня истории замужем уже 11 лет. До влюбленности в ее жизни была стабильность. Но часто именно в это время случается один из самых ярких и неожиданных кризисов — "бунт сорокалетних". Почему этот кризис происходит внезапно?

Потому что сейчас самое время жить и радоваться: бытовые проблемы решены, дети подросли, профессиональная сфера стабилизировалась. Но некоторые чувствуют именно то, что описала героиня: "Если есть ад, то это он".

Именно во время этого кризиса в парах случаются измены, особенно у женщин. Период, когда женщина была беременной, а потом молодой мамой, успешно завершен. Из отношений с мужем ушла романтика, флирт, страсть, все стало пресным и предсказуемым. А хочется вернуть ощущение "бабочек в животе".

Хорошая новость в том, что этот кризис довольно легко преодолеть и выйти на новый уровень отношений. Как можно себе помочь?

• Посмотрите на свою жизнь, как под микроскопом.
• Возьмите ваш фотоальбом и вспомните хорошее.
• Представьте жизнь без мужа.
• Планируйте новые совместные эмоции.
• Подумайте о личной терапии.

Измена не приговор для пары. Бывает так, что отношения держатся только на верности. И тогда, если приходит измена, брак распадается. Но иногда пару скрепляет многое: общие интересы, ценности, эмоциональная близость, доверие и поддержка. В этом случае измена — лишь сигнал, что нужно что-то менять. Многие пары справлялись с "бунтом сорокалетних" и прожили долгую, счастливую жизнь.