Недоверие и контроль: 5 нездоровых шаблонов отношений, вызванных детскими травмами
Влияние детского опыта на отношения взрослых
Дети, не обладая общими знаниями о мире и не способные критически оценивать свое окружение, зависят от родителей или опекунов. Они вынуждены вступать в отношения с ними, даже если они неблагоприятны, чтобы выжить. Отношения с матерью и отцом в детстве формируют шаблон для всех последующих отношений, которые мы стремимся повторить.
Пять типичных сценариев отношений из-за неблагополучия в детстве:
-
Недоверие
Люди, выросшие в атмосфере хаоса, непредсказуемости, стресса и издевательств, часто испытывают трудности с доверием к другим. Они склонны считать, что нельзя доверять никому, что все люди эгоисты и никому не нужно их благополучие. Такие люди не могут установить эмоциональную связь с кем-то, открыться и поделиться чувствами.
-
Идеализация
Одним из шаблонов является идеализация других людей, особенно романтических партнеров или авторитетных личностей. Те, кому не хватало любви в детстве, могут проецировать свои фантазии о родительской любви на других. Они ищут идеального "родителя", который окружит их безусловной любовью, что часто приводит к разочарованию.
-
Контроль
Многие, над которыми издевались в детстве, могут проявлять контрольное поведение взрослом возрасте. Они стремятся контролировать окружающих, нарушая личные границы. Такие люди часто критичны, навязчивы и не могут поддерживать равноправные отношения.
-
Зависимость
Зависимые люди испытывают проблемы с самооценкой и страдают от беспомощности, что часто приводит к поиску "суррогатного родителя". Они вступают в отношения с контролирующими личностями, что обречено на неудачу и принесет обоим страдание.
-
Самопожертвование
Люди, которым внушали в детстве, что их потребности не важны, могут страдать от внутренней пустоты. Они часто не могут заботиться о себе, подавляя свои потребности. Такие люди легко поддаются манипуляциям и не умеют поддерживать отношения без жертвования собой.
Детский опыт оказывает огромное влияние на мысли, чувства и поведение взрослых. Однако, осознавая и перерабатывая его, мы можем избавиться от навязанных шаблонов. Это сложная задача, но приняв волевое решение работать над собой, мы можем преодолеть трудности и не позволить прошлому управлять нашей жизнью.
Об авторе: Дарий Чеканавичус - писатель, путешественник, психолог-консультант и коуч.