Зависть: почему мы испытываем это чувство и как с ним справиться

Зависть: психологический анализ

Первоначально зависть была разделена на черную и белую древнегреческим философом Аристотелем. В черной зависти мы желаем, чтобы другой потерял то, что у нас нет, что может быть разрушительным для нас. В белой зависти, наоборот, мы хотим иметь то, что есть у другого, что стимулирует нас к развитию.

Детская зависть

Аналитик Мелани Кляйн рассказывает о том, как зависть формируется в детстве. Ребенок испытывает двойственные чувства по отношению к материнской груди: с одной стороны, это символ комфорта и безопасности, с другой стороны, он не может владеть ею безоговорочно и вынужден плачем выражать свои желания.

Таким образом, детская зависть начинается с того, что ребенок не может контролировать материнское тело. Дальнейшее развитие зависит от отношений в семье.

Проявления зависти в детстве

Детская зависть может проявляться в агрессии, например, когда ребенок ломает игрушки другого ребенка, которого он считает более любимым. Или же избалованность может привести к развитию зависти, когда ребенок ожидает, что все его желания будут немедленно исполнены.

Отношение к завистливым людям обычно негативное, но человек может не осознавать, что именно зависть является причиной его эмоционального дискомфорта.

Избавление от зависти

Зависть — естественное чувство, и признание этого помогает перенести его из негативного русла в позитивное. Важно оценить свои возможности и построить план действий для достижения желаемого.

Также полезно посмотреть на оборотную сторону успеха других людей, поговорить с ними и узнать, что стоит за их успехом. Это поможет лучше понять, насколько вам действительно нужно то, чего вы завидуете.

Зависть — это чувство, которое можно преодолеть, если осознать его и взглянуть на него с другой стороны. Помните, что каждый человек имеет свои сильные стороны, и важно стремиться к своему собственному развитию, не сравнивая себя с другими.