Пожилые родители: как их понять и простить

Недооцененная родительская любовь: как принять свою силу

Казалось бы, родительская любовь должна «выдаваться» по праву рождения, но часто разница между тем, как родители чувствуют ее и как проявляют, колоссальна. Обесценивание успехов, тотальный контроль, сравнение с другими — может показаться, что все это не имеет ничего общего с любовью. Но так ли это?

История Надежды

«В моем детстве никакой психологии не было, средством воспитания был только отцовский ремень, — говорит 64-летняя Надежда. — И ничего, как-то выросли». Под лозунгом «как-то выросли» сменяли друг друга целые поколения. В результате многие родители недодали детям заботы и принятия не потому, что не хотели, а потому, что не могли: никто языку родительской любви их не научил.

Не последнюю роль в этом сыграла идеология советской власти, воспевавшая коллективный труд. «Безопаснее было не выделяться из общей массы и не проявлять эмоций: в СССР вообще отрицалось право человека иметь проблемы нематериального свойства, — рассказывает гештальт-терапевт Екатерина Мороз. — Поощрять и хвалить детей принято не было: чтобы „не перехвалить“ и чтобы не переставали усердно трудиться. Об эмоциональной вовлеченности родителя и интересе к опыту ребенка и речи не шло».

Признание собственной силы

Родители не дали и уже вряд ли дадут нам столько любви и принятия, сколько бы хотелось, — это открытие заставляет грустить, но оно же открывает возможность стать заботливым родителем самим для себя.

«Вам уже не нужно стучать в запертую дверь и отчаянно стараться, чтобы вас оценили, одобрили, приняли, — замечает семейный психолог Анна Шведова. — Вы стали достаточно взрослыми для того, чтобы самостоятельно организовать себе заботу и поддержку, осознав, что у родителя нет ничего такого, чего вы не могли бы обеспечить сами. Это — признание собственной силы».

Задача родителя — удовлетворять потребности ребенка в безопасности, заботе, признании. А забота о себе начинается с умения слышать потребности и желания. «Когда у вас что-то не получается, утешайте себя так, как это могла бы сделать для вас идеальная мама, поддерживайте себя так, как это мог бы сделать идеальный отец, — предлагает Анна Шведова. — Скажите себе, что теперь в семье другие правила, потому что вы так хотите. Теперь вы самый лучший и самый замечательный на свете».

Заключение

Жизнь в ожидании, что родители вот-вот изменятся, может принести много гнева, грусти, разочарования. И этот болезненный цикл не прервется, пока мы не поймем, что изменить родителей мы не в силах. А вот свои ожидания и собственное отношение к себе — вполне. Признать свою силу, принять себя таким, какой вы есть, и заботиться о себе — вот что действительно важно, чтобы быть счастливым и успешным.