Голодные игры: как связаны отношение к еде и сексуальность?

Метафора отношений с собственным телом

Ранее люди думали, что толстеют от избытка еды. Однако с течением времени стало ясно, что фигура и строение тела каждого человека могут различаться и изменяться не только из-за количества потребляемой пищи.

Набор лишнего веса - это не только результат переедания, так как все мы выглядим по-разному, даже потребляя одинаковое количество калорий. Это связано с тем, как организм усваивает получаемую пищу. На этот процесс могут влиять не только физические, но и психологические факторы.

Питание и контроль

Отношения с едой гораздо проще контролировать, чем отношения с другими людьми. Мы можем ограничивать себя в еде или разрешать себе всё, что угодно. Еда может стать способом заполнить чувство одиночества или внутренней пустоты, а также справиться с тревогой. Мы можем "наказывать" себя бесконечными диетами и ограничениями, чтобы хоть как-то контролировать ситуацию.

Иногда голод, который мы пытаемся утолить, может быть не физическим, а иметь совершенно другую природу. Нередко люди не могут удовлетворить свой сексуальный голод из-за трудностей в построении близких отношений. В этом случае нужно внимательно рассмотреть свои внутренние потребности.

Тело как щит

Неконтролируемое переедание и набор лишнего веса иногда связаны не только с желанием съесть что-то запретное, но и с внутренним ощущением собственного тела. Для некоторых людей увеличение веса может стать способом чувствовать себя в безопасности, спрятаться "внутри" от своей сексуальности.

Часто женщины, страдающие от лишнего веса, могут чувствовать, что их никто не хочет из-за их фигуры. Однако это может быть связано с глубокими психическими конфликтами, когда близость и сексуальность становятся для них невыносимыми.

Мама и отношения с мужчинами

Симбиотические отношения с матерью могут повлиять на отношения женщины с мужчинами. Иногда женщина может подсознательно запрещать себе близкие отношения с мужчинами из-за страха перед потерей связи с матерью. Секс и любая проявление сексуальности могут быть исключены из жизни, чтобы не нарушить эту связь.

Необходимо внимательно изучить свои непростые отношения с едой и собственным телом, чтобы понять их глубинные мотивы. Важно задать себе вопрос: "Почему я обращаюсь со своим телом так, как обращаюсь? Какие чувства и желания могут лежать в основе моего поведения с едой?"

Понимая свои эмоциональные потребности, можно научиться удовлетворять их более здоровым способом. Тогда от еды можно будет получать настоящее удовольствие, без чувства вины.

Об авторе

Алина Аккиева - психоаналитически ориентированный психолог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.