Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы быть счастливым?

Зона комфорта: миф или реальность?

Сегодня никто не остается равнодушным к понятию "зона комфорта". Мы постоянно слышим, что нам нужно выходить из нее, чтобы расти и развиваться. Однако, успешно расти можно и оставаясь в привычных условиях.

Что такое зона комфорта?

Зона комфорта - это область жизненного пространства, где человек чувствует себя уверенно и защищенно. Он знает, как поступать, потому что повторяет одни и те же действия. Это состояние психологической защищенности, где человек чувствует себя в безопасности и уверенности.

Покинуть зону комфорта означает выйти из области уверенности и защищенности ради начала чего-то нового.

Когда планировать выход из зоны комфорта?

Прежде чем решиться на выход из зоны комфорта, важно понять свои мотивы. Нужно задать себе вопросы: зачем мне это, какая потребность стоит за этим, что я хочу получить в результате. Ответы на эти вопросы помогут не обесценивать прошлое и опыт.

Не стоит выходить из зоны комфорта, если жизнь устраивает в целом, но не нравятся отдельные моменты. Важно определить, чем конкретно вы не удовлетворены и работать над этими сферами жизни.

Как жить счастливо сейчас?

Чтобы быть счастливым сегодня, оставаясь в зоне комфорта, нужно определить свою большую цель, создать позитивный настрой, отмечать небольшие победы, делать комплименты себе и другим, получать удовольствие и радоваться каждому моменту жизни.

Весь ваш путь ценен. Если вы осознаете это и принимаете прошлое с благодарностью, выходить из зоны комфорта вам просто не придется.

Автор: Юрий Мурадян, ведущий преподаватель и основатель Академии профессионального коучинга 5 Prism.