Как в наше время не стать трудоголиком?

Как в наше время не стать трудоголиком?
Опубликовано 11-03-2024, 22:18 в Саморазвитие | Карьера и самореализация

Как избежать трудоголизма в современном мире

Печально, но факт: большинство людей в России воспринимают работу как основную «среду обитания». Особенно хорошо это ощущается в больших городах. Надеюсь, никому не нужно объяснять, что принцип «Я живу, чтобы работать» — в корне неверный? Работа — часть жизни. Большая, важная, но не главная.

Работа должна быть средством, а не целью.

Определение целей

Как же не стать трудоголиком в наше время? Так же, как и в любое другое. Важно четко понимать одну простую вещь: зачем вы работаете. Постарайтесь максимально честно ответить себе на этот вопрос. В течение жизни ваши цели могут меняться: на одном этапе можно работать ради карьеры, славы, известности, на другом — ради социализации, на третьем — ради денег.

Зачем определять цели? Чтобы двигаться к ним правильным путем и делать это наиболее эффективно.

Работа как средство достижения цели

Какова цель вашей жизни на данном этапе и что в контексте этой цели может дать вам работа? Это самый главный, ключевой вопрос. И именно поэтому работа — не цель сама по себе, а средство достижения цели.

Жизнь не должна становиться синонимом работы. В наше время следить за этим приходится особенно пристально.

Примеры целей и работы

Допустим, цель вашей жизни — дети, их воспитание. Тогда работа как средство достижения этой цели предполагает, что вам необходим определенный уровень дохода: чтобы обеспечить детей всем необходимым, дать им качественное образование, покупать хорошие книжки. При этом у вас должно оставаться время на общение с ребенком и на то, чтобы эти самые книжки ему читать, ведь проведенное вместе время — одна из главных составляющих воспитания.

Или, например, ваша цель — слава. Вы стремитесь к карьерному взлету, поэтому тратите на работу максимум времени — условно, 14 часов в день. Но и здесь важно задать себе вопрос: для чего все это? Чтобы открыть свое дело, создать что-то новое. Как только цель достигнута, вы ставите новую и пересматриваете свою работу в контексте новой цели.

Еще раз: жизнь не должна становиться синонимом работы. В наше время следить за этим приходится особенно пристально, но если работа таким замещающим процессом не станет, то и трудоголиком человек не станет. Зато его ждет сбалансированная и приносящая удовольствие жизнь.

Впрочем, не стоит воспринимать эти советы буквально: ничего страшного, если в течение нескольких лет работа занимает большую часть вашей жизни, особенно если вы молоды, недавно окончили институт и ищете себя. Это естественное включение в жизнь, встраивание в рабочий процесс. Но надо понимать, ради чего оно происходит, и следить за тем, чтобы этот период не слишком затянулся. А еще — уметь эффективно отдыхать. Но это уже совсем другая история.

Об авторе

Алена Владимирская — хедхантер, один из ведущих экспертов в области рекрутинга, основатель проекта «Антирабство», который помогает людям, желающим преуспеть в карьере и выстроить равные рабочие отношения.

0
0
0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женщина, которая помнит все: невероятная история 31-летней Ребекки«Я потерял смысл жизни»: как быть, если последние события в мире лишили вас чего-то важногоРадмила Хакова: «Я нашла человека, которого искала»7 странных вопросов, чтобы увидеть в жизни цель«У меня все слишком легко складывается»3 способа (не) обесценивать себя: мужчины честно о том, как используют слабые стороны женщинЛегче говорить: три упражнения, чтобы снять голосовые зажимыЗачем рожать: ребенок как решение личных проблемПорноместь: что делать, если вас шантажируют публикацией интимных фотографийПочему женщины путают секс и заботуКогда чужая зависть вызывает в нас чувство стыда«У вас есть лучший друг. Это вы сами»«Первобытный страх»: почему нужно говорить о смертиРодители тоже плачут: почему детям полезно видеть наши слезыКак заботиться о себе в кризисной ситуации: советы психолога
Показать ещеСкрыть
Сейчас обсуждают
Скрыть комментарии Показать обсуждения