Как строить отношения с матерью во взрослом возрасте

Многие женщины не осознают, насколько важны хорошие отношения с матерью. Они могут страдать от того, что материнская фигура занимает слишком много места в их жизни. Иногда образ осуждающей или одобряющей матери создает давление, которое мешает им начать свою собственную жизнь. Психолог Терри Аптер отмечает, что налаживание отношений с матерью может добавить спокойствия и уверенности в жизнь, помочь почувствовать себя счастливее.

Часто дочери властных и всезнающих матерей предпочитают дистанцироваться, переезжая в другие города или страны. Им может быть сложно увидеть в матери обычную женщину со своими радостями, печалями, успехами и разочарованиями. Для того чтобы мать и дочь смогли двигаться вперед, им необходимо пережить траур по детско-родительским отношениям, которые связывали их раньше.

Подход к отношениям между матерью и дочерью должен быть взаимным. Матери необходимо увидеть в дочери женщину, которая сама скоро станет или уже стала матерью. Они должны отказаться от всемогущества и стать более гибкими, увидеть в дочери отдельную личность. С другой стороны, дочерям важно сохранить уважение к матери, даже если они отделяются и стремятся к самостоятельности.

Важно найти баланс в отношениях с матерью, основанный на реалистичных ожиданиях. Нельзя ожидать идеальных отношений, но можно стремиться к осознанным и взрослым контактам. Проявляйте интерес к материнской истории, ищите сходство, общайтесь откровенно и прямо, чтобы улучшить отношения.

Не существует идеальных матерей или дочерей, но можно работать над отношениями, делая их более зрелыми и осознанными. Уважение и понимание друг друга помогут создать более глубокие и радостные отношения, которые приносят удовлетворение и счастье.