7 способов избежать рака яичников

Рак яичников: генетический фактор и внимательное отношение к здоровью

Рак яичников — заболевание, передающееся по наследству. Потому генетический фактор имеет большое значение. Если у женщины есть родственницы, которые болели раком яичников или груди, ей нужно быть особенно внимательной к состоянию своего здоровья. Например, посещать гинеколога не только при возникновении настораживающих симптомов. Оптимальным вариантом являются плановые осмотры каждые полгода. Также необходимо осуществлять мониторинг состояния организма и вовремя фиксировать любые отклонения от нормы.

Метастазирование и профилактика

Злокачественное новообразование может возникать в тканях яичников и метастазировать в разные органы. Например, затрагивать матку, брюшину, органы дыхания и пищеварения. Такой вид рака часто не дает ярких симптомов и обнаруживается на третьей или даже четвертой стадии. В этом случае лечить заболевание гораздо сложнее и возрастает риск летального исхода. 90% девушек, страдающих онкозаболеваниями яичников, живут не более 5 лет с момента появления болезни.

Снижение риска развития рака яичников: рекомендации врача

Доктор медицинских наук, врач высшей категории, врач-гинеколог Светлана Ивановна Аскольская дает следующие рекомендации по снижению риска заболевания раком яичников:

1. Тесты на онкозаболевания

Анализы крови, которые помогут выявить генетическую предрасположенность к раку яичников, нужно сдавать регулярно. Особенно важно делать это, если среди родственников есть женщины, болеющие раком репродуктивной системы. В таком случае опасность заболеть возрастает на 20%.

2. Контроль веса и гормонального фона

Женщинам нужно следить за своим весом и питанием. Поддерживать нормальный уровень сахара в организме. Также важно здоровье щитовидной железы.

3. Гигиена и профилактика

Необходимо соблюдать гигиену половых органов и проходить гинекологические осмотры не реже двух раз в год. Если вовремя лечить воспалительные заболевания придатков матки и другие инфекции, риск заболеть раком яичников снижается.

4. Планирование семьи

Планировать беременность и роды в идеале нужно в оптимальном для женщины возрасте. Крайне желательно избегать абортов.

5. Внимательное отношение к менструальному циклу

Девушке нужно регулировать свой менструальный цикл под контролем врача. Слишком ранние или поздние менструации могут быть факторами риска для развития рака яичников.

6. Здоровый образ жизни

Для женской половой системы также важен здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя. Нужно заниматься физической активностью и укреплять иммунитет.

7. Снижение стресса и улучшение экологической обстановки

Чтобы репродуктивная система была здоровой, нужно избегать стрессов и психологического перенапряжения. Кроме того, нужно по возможности проживать в местах с хорошей экологией или пользоваться очистителями для воздуха и воды.

Профилактика рака яичников — важная и ответственная задача. Риск развития заболевания можно снизить, следуя рекомендациям врачей и ведя здоровый образ жизни. Основные меры профилактики включают регулярные посещения гинеколога, анализы, контроль веса и гормонального баланса. Дополнительные способы защиты состоят в планировании родов в оптимальном возрасте и регуляции менструального цикла под контролем врача.

Общие советы заключаются в ведении здорового образа жизни. А избегание стрессовых ситуаций хорошо сказывается не только на репродуктивной системе, а и полезно для всего организма.

Рак яичников — опасное заболевание, но его можно предотвратить, если действовать своевременно и разумно.