Пишем двумя руками: практика для движения к своей мечте
Книга "Сила другой руки": новое издание
Книга "Сила другой руки" была впервые выпущена в 1988 году, а в России она увидела свет в 2005 году. С тех пор было проведено множество исследований и опубликовано научных трудов, посвященных взаимосвязи между полушариями мозга и работой обеих рук. Все эти исследования подтвердили выводы, сделанные Люсией на основе ее собственного опыта и опыта ее клиентов. В 2019 году вышло переиздание книги с обновленным предисловием автора.
История Люсии Капаччионе
В 35 лет у Люсии Капаччионе была обнаружена редкая болезнь, из-за которой она буквально "расклеивалась". Оказавшись на грани отчаяния, она обратилась к психотерапевту, который порекомендовал ей начать писать левой рукой. Этот совет изменил жизнь Люсии, помог ей побороть болезнь и перестать быть заложницей своего состояния. Она даже сменила профессию и начала помогать другим людям открывать свои скрытые возможности и эмоции.
Сила практики
Одним из ключевых элементов книги является использование второй руки для письма и рисунка. Для правшей это левая рука, а для левшей - правая. Диалог между двумя руками открывает новые грани самопознания и позволяет разрешить внутренние конфликты.
Упражнения из книги
В книге представлены различные упражнения, помогающие обратиться к своим эго-состояниям и разрешить внутренние конфликты. Одно из упражнений предлагает начать писать другой рукой и оценить свои ощущения в процессе. Другое упражнение, названное "Блокбастер", позволяет выявить блоки, мешающие воплощению вашей Заветной Мечты.
Рекомендации по практике
- Найдите уединенное место и выделите достаточно времени для упражнений.
- Используйте две ручки или карандаша и нелинованную бумагу.
- Сохраняйте конфиденциальность полученной информации.
Эти практики могут затронуть глубокие личные вопросы, поэтому важно быть готовым к откровениям и новым открытиям о себе.
Книга Люсии Капаччионе предлагает уникальные методики, помогающие лучше понять себя, разрешить внутренние конфликты и изменить свою жизнь к лучшему.