Как понять, что вас сильно критиковали в детстве: 12 признаков — проверьте себя

Как родительская критика влияет на нас

«Ну, конечно, чего от тебя еще ожидать. Лучше ты все равно не сможешь».

«Да уж, руки у тебя точно не из того места растут».

«Это, по-твоему, аккуратно? Мне бы такую работу велели переделывать!»

Каждый ребенок так или иначе сталкивается с родительской критикой. Как правило, мама или папа, которые бросаются обидными словами, руководствуются исключительно благими намерениями, считая, что таким образом стимулируют детей стараться и стремиться быть еще лучше.

Негативные последствия родительской критики

На самом деле взросление с очень критичным родителем может иметь долгоиграющие неприятные последствия. Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии Сет Гиллихан рассказывает историю своего друга, который всегда находился в подавленном настроении из-за критического отношения отца. Это свидетельствует о том, что родительская критика может иметь серьезные последствия.

Признаки критики в детстве

1. Вам трудно доверять себе
2. Вы не решаетесь браться за новые задачи
3. Вам трудно оправиться от ошибок
4. Вы склонны быть перфекционистом
5. У вас уходит уйма времени на каждое дело
6. Вы постоянно извиняетесь
7. Вам трудно доверять людям
8. Вы редко верите комплиментам
9. Вы боитесь осуждения и критики
10. У вас есть суровый внутренний критик
11. Вы склонны к депрессии
12. Вы часто критикуете других

Изменить прошлое мы не в силах. Зато вполне способны работать с собой и менять отношение к себе в настоящем и становиться добрым родителем самому себе.

Помните, что негативное влияние критики в детстве можно преодолеть, если осознать свои проблемы и работать над ними. Будьте добры к себе и не забывайте, что каждый человек заслуживает любви и уважения, в том числе и вы!