Как понять, что вы получили травму в отношениях с матерью

# Материнская травма: как понять и как исцелить

## Введение

В психотерапии материнской травмой называют эмоциональную травму, полученную в отношениях с матерью. Это воздействие каких-то интенсивных неблагоприятных факторов на психику ребенка. Стресс, с которым ему не удалось справиться.

## Как понять, есть ли у вас материнская травма?

Конечно, не все неблагоприятные события приводят к травме — у детей гибкая психика, они могут выдержать многие трудности. Ребенок переживает травму, если испытывает непереносимую боль, страх или сильное эмоциональное переживание. Событие, которое запускает травму, часто вытесняется из памяти, и остаются только его последствия.

## Что может спровоцировать материнскую травму?

Автор книги «Обретение внутренней матери» Бетани Уэбстер рассказывает о моделях отношений с ребенком, которые могут спровоцировать травму. Мать может использовать ребенка для своего успокоения, довольство только в том случае, если ребенок думает или чувствует как она, быть чрезмерно требовательной, контролировать жизнь ребенка и т.д.

## Симптомы материнской травмы

- Реакции, несоразмерные событиям

- Отсутствие отношений

- Апатия и хроническая усталость

- Зависимость

- Психосоматические заболевания

- Чувство отделенности, отчужденности и изолированности

## Как проявляется материнская травма?

- Скрытие себя от окружающих

- Терпимость к плохому обращению

- Самосаботаж и жесткость к себе и другим

- Пищевые расстройства, депрессия, зависимость

## Как исцелить материнскую травму?

Ирина Парфенова, психолог, гештальт-терапевт, предлагает свой курс и вебинары для работы с материнской травмой и освобождения от призраков прошлого.

Исцеление материнской травмы — это важный шаг на пути к самопониманию и психологическому здоровью. Не стоит бояться обращаться за помощью к специалистам и работать над собой, чтобы стать более счастливым и уравновешенным человеком.