Почему успешные женщины попадают в ловушку страданий

Успешные женщины и их внутренние борьбы

Успешные женщины, которые знают свою цену, часто скрывают за своим независимым и властным образом бесконечную боль. Они привыкли преодолевать трудности и работать, не жалея сил, но иногда им становится не по себе, если в жизни все идет гладко. Это непривычное ощущение заставляет их начинать «накручивать» себя, убеждая себя в своей никчемности и неспособности.

Постепенное изменение мышления

Для таких женщин важно начать изменять свое мышление хотя бы на 1% каждый день. Коуч по отношениям Шерлин Чонг рассказывает о клиентке, которая всегда была занята и никак не могла найти время на сессии. Она привыкла к постоянному напряжению и тревоге, что делает ее неспособной расслабиться и насладиться моментом.

Часто такие женщины живут в постоянной боевой готовности, усваивая идею, что успех приходит только через упорный труд. Именно поэтому они часто привлекают в свою жизнь токсичных партнеров, продолжая вкладывать в отношения все больше усилий, не получая отдачи.

Преодоление сепаратной тревоги

Многие из них не осознают, что работа на пределе возможностей принимает форму мазохизма, где они используют ее как наказание и источник тревоги. Корни такого поведения часто уходят в раннее детство, где травматичные события формируют сепаратную тревогу и страх потери.

Важно осознать и преодолеть эту тревогу, делая сознательный выбор в пользу изменения своего мышления и отказа от негативных убеждений. Хотя это нелегко из-за долгой привычки к самобичеванию и тревоге.

Поиск внутреннего покоя

Для успешных женщин, страдающих сепаратной тревогой, важно научиться находить внутренний покой и перестать ругать себя. Это требует постоянного самосовершенствования и изменения мышления, чтобы постепенно перерастать свои внутренние страхи и тревоги.

Работа с такими женщинами требует огромной ответственности и терпения. Коуч Шерлин Чонг подчеркивает, что важно помочь им осознать необходимость заботы о себе и научиться переводить дух, чтобы не погружаться в постоянную тревогу и напряжение.

Итак, успешные женщины могут освободиться от ловушки негативных установок, если будут делать сознательный выбор в пользу изменения своего мышления и отказа от самобичевания. Это процесс, который требует времени и усилий, но который может привести к освобождению от внутренних страхов и тревог.