Как найти себя в новой реальности: навыки 2022+

Как найти себя в новой реальности: навыки 2022+
Опубликовано 9-03-2024, 19:50 в Карьера и самореализация | Антистресс

Критическое мышление и умение работать с противоречивой информацией

Развитое критическое мышление помогает не потеряться в информационном шуме и более объективно оценивать явления, действия, новости и изменения. Это лакмусовая бумажка, благодаря которой вы сохраняете устойчивую картину мира в условиях неопределенности и турбулентности, что сейчас особенно необходимо.

В профессии критическое мышление позволяет принимать обоснованные решения и адекватно реагировать на происходящее вокруг. Это повышает вашу ценность как сотрудника и потенциального лидера, управленца.

Шаги к развитию

Критическое мышление начинается с простого наблюдения, поиска фактов (того, что можно проверить, увидеть, «пощупать») и связей между действиями и результатами. Когда вы видите, что произошло и почему, то лучше понимаете логику явлений. Чем шире познавательный опыт, тем проще оценивать схожие явления и события. Ваша картина мира становится богаче, ярче и глубже, и необъективные суждения меньше ее искажают.

Эмпатия — способность сочувствовать и воспринимать

Эмпатия (восприятие эмоциональных состояний) сегодня идет рука об руку с критическим мышлением. Только «объектом изучения» становятся не факты, а чувства, эмоции, ощущения. Это тоже маркеры, но маркеры внутренних ценностей и мотивов. В ситуации, когда сложно опираться на поступающую извне информацию, наблюдение за своими и чужими состояниями позволяет правильно выбирать реакции и принимать решения, убеждать и договариваться.

Шаги к развитию

Чтобы лучше понимать чужие настроения и состояния, начните с наблюдения за своими. Есть очень простое упражнение: каждый раз, когда вы чувствуете радость, злость, удивление или любую другую эмоцию, попробуйте сфокусироваться на ней и ответить на два вопроса:

  • Что я чувствую?
  • Почему я это чувствую, что предшествовало появлению эмоции?

Лидерство и готовность взять ответственность

Лидерство важно не только для руководителей и предпринимателей. Связанные с ним ответственное отношение, инициативность и способность убеждать, направлять, объединять других открывают пути к достижению личных и профессиональных целей. А в период неопределенности лидерские свойства еще сильнее двигают вперед, создают условия для раскрытия личного потенциала и роста.

Шаги к развитию

Лидерство основано на стремлении помочь команде достичь цели. Поэтому начинается с понимания личных и командных ценностей и приоритетов. Когда вы знаете, чего хотите и почему, начать действовать проще. И ничто так не заражает окружающих, как искренний энтузиазм.

Цифровая грамотность и активное использование информационных технологий

Еще несколько лет назад цифровая грамотность была обязательным навыком профильных специалистов. Сегодня информационные технологии вплетены во все процессы и события нашей жизни, от совершения покупок и оформления документов до управления рабочими процессами и всех видов отчетности.

Шаги к развитию

Информационных технологий множество, и развивать свою цифровую грамотность можно самыми разными путями. Выбирая инструменты, отталкивайтесь от приоритетов (что актуально сейчас) и соразмеряйте усилия и результат (стоят ли вложенные ресурсы того, что вы получите на выходе).

Экосистемное мышление и поиск решений в разных областях

Экосистемное мышление включает 2 составляющие.

Взгляд сверху, когда задачи и процессы оцениваются комплексно, в своей взаимосвязи с другими, а решение можно найти за пределами личного опыта.

Восприятие себя как части сообщества и мира, чье будущее зависит от текущих действий каждого, и бережное отношение к ресурсам — личным, общественным, природным.

Шаги к развитию

Поможет участие в разнообразных проектах, кросс-функциональных командах и тренировка. Есть полезная и интересная техника: придумайте задачу — например, составить распорядок дня — и подумайте, как будут ее решать представители разных профессий, какой логикой они будут руководствоваться и какими инструментами воспользуются.

Развивайтесь, оставаясь собой

Приоритеты сместились, но многое сохранило ценность: целостность личности, стремление к знаниям, готовность экологично общаться и находить общие точки соприкосновения, умение решать задачи нестандартно, отношение к изменениям как к естественному пути развития.

Эти ориентиры вкупе с вашей индивидуальностью и интуицией расширяют горизонты, позволяют выбирать, как действовать и где находиться здесь и сейчас. А что развивать, в конечном счете решаете только вы, опираясь на свои сильные стороны и исходя из ценностей, задач и приоритетов. Каждая личность уникальна. И в этом ее самая большая ценность для мира.

0
0
0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Женщина, которая помнит все: невероятная история 31-летней Ребекки7 странных вопросов, чтобы увидеть в жизни цель«Я потерял смысл жизни»: как быть, если последние события в мире лишили вас чего-то важногоКак выжить и не сойти с ума в новой реальности«Медперсонал шептался, что я нечистая»: три истории о жизни с ВИЧ в России«Боюсь расстроить близких и забываю о своих интересах»Родители тоже плачут: почему детям полезно видеть наши слезыКак заботиться о себе в кризисной ситуации: советы психолога«У вас есть лучший друг. Это вы сами»«Я не отнимал у них жизнь — они сами ее у себя отнимали»: история одного ужина с палачомРадмила Хакова: «Я нашла человека, которого искала»«У тебя скоро появится братик»: как научить ребенка справляться с ревностьюЛюбовники становятся родителямиИскусству любви можно научиться«У меня все слишком легко складывается»
Показать ещеСкрыть
Сейчас обсуждают
Скрыть комментарии Показать обсуждения