Взгляд в будущее: как осуществлять мечты

Взгляд в будущее: как изменить свое отношение к мечте

В древней даосской традиции считается, что наше намерение может сбыться или остаться лишь мечтой в зависимости от того, как мы смотрим на ситуацию. Будущее ближе, чем кажется! Наши глазные яблоки имеют возможность двигаться не только вправо-влево, но и вперед-назад, хоть и с небольшой амплитудой. Когда мы смотрим на объект, который не нравится, глазное яблоко буквально двигается назад, внутрь глазной апертуры. А если нас интересует объект, глаз, наоборот, «выкатывается» вперед.

Взаимосвязь физического действия и психологического состояния

Существует прямая связь между тем, как мы двигаем глазами, и нашим внутренним состоянием. Поэтому, используя эту связь, мы можем вызывать у себя желаемое настроение. Например, если смотреть на событие, в которое мы не верим, глаза будут смотреть как бы из глубины. В то время как на мотивирующие события мы будем смотреть широко открытыми глазами.

Препятствия на пути к мечте

Замечено, что с возрастом людям становится сложнее оптимистично смотреть на мир. Одной из причин этого является закрытие апертур, то есть отверстий в теле, таких как глазницы. С годами мышечные и связочные структуры вокруг апертур накапливают напряжение, что делает взгляд человека более «тяжелым» и мешает смотреть на мир с оптимизмом.

Практика для изменения взгляда на будущее

Для того чтобы изменить свое отношение к мечте и приблизить ее к реализации, можно использовать остеопатическую технику. Вот простая практика:

1. Напишите свое желание на листе бумаги и встаньте на него, смотря вперед. Оцените положение глаз и насколько достижимой кажется мечта.
2. Подушечками пальцев надавите на три точки на лице: у основания брови, в середине брови, на краешке брови.
3. Повторите надавливание на точки, открывая рот и натягивая жевательные мышцы.
4. Сделайте мягкие надавливающие движения у внутренних уголков глаз.
5. Совершите растяжку глазо-двигательных мышц, глядя налево-направо.
6. Представьте, что за глазом есть воздушная подушка, которая «выдвигает» глаз вперед.

Физическое раскрытие глазных апертур поможет мозгу сформировать более оптимистичный взгляд на мир. Попробуйте эту практику и оцените, насколько изменилось ваше отношение к мечте. Возможно, вы почувствуете, что она стала ближе и более достижимой.